誰とも話したくない 女性に該当するQ&A

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1人でいる時に、自分の声と思考が醜いと思ってしまいます。

person 20代/女性 - 解決済み

私の内面が病的かどうか先生に判断していただきたく、質問にもコメントをいただきたいです。 心が息苦しいです。私は自分の声と心の思考が醜いと思う醜形恐怖症かと思いました。実際の声や頭の思考の声など、容姿を気にすること以外は醜形恐怖と言わないのでしょうか? 声を人の真似をして声に抑揚をつけて明るくゆるく早めにしているときは、他人からも自分としても印象悪くないのですが、力を抜いて話すと速度がゆっくりで声も低くて暗く嫌な感じがして、そのうち気分が鬱々としてきます。 なので、1人でいる時で憂鬱になりたくない時は、喉を工夫して動かして音を出さないで、人に話す時の声のイメトレをしたりします。これも病的なのでしょうか? また、内容についても、自分1人でいるときに思考をしようとするのですが、何か短期記憶で情報をインプットしてないと頭が真っ白で、何も話せないのではないかと不安になり、実際言葉が出ないという結果が出ます。 これは何か話そうとして緊張しすぎているから頭が真っ白になるのでしょうか?その場には私しかいませんけれど。 こういうことが強く意識されるときは、息苦しいです。 一方で、長期記憶にした情報は、話そうと思えば話せます。例えば資格の勉強内容や過去に読んだ本や新聞の内容などです。でも、知識を知恵にできていないので、話すのをためらいます。 結局私は1人でいる時に、何を考えればいいと思いますか? 私は前に社交不安症と診断されたことがあり、その後躁鬱、統合失調症と診断名が変わったのですが、今では社交不安症の症状も躁鬱も統合失調症もほとんど気になっていませんでした。人の前にいるか1人か関係なく、昔から文章を組み立てて話すのが苦手というコンプレックスはあり、勉強を続けた結果割と表現力など克服できた感覚はあるのですが、話せないという思い込みは残っています。

5人の医師が回答

人と話せません

person 10代/女性 -

去年の秋まではすごく楽しく毎日を送ってて彼氏もいました。 でも去年の冬頃 部活で疲れてたのもあり 自分ではそんなつもりなかったけど彼氏に一緒にいてもつまんなそうって言われました。 そこから私はすごく存在を気にするようになり、一緒にいて楽しいと思ってもらわなきゃ とか つまんなぃって思ゎれてなぃかな?とかばかり考えて、無理矢理自分を作るようになりました。 またそれと同時に彼氏とだけじゃなく友達との会話でまで気にするようになって、人と話すときにいちいち緊張するようになり、だんだん人と話すことに疲れるようになり自分を無理矢理作っていたせいで本当の素の自分がどれなのか分からなくなりました。それが何ケ月か続きました。 でもだんだん、そんなこと気にする必要なんてなぃな。と思い始め、なんとかリラックスして人と話そうとしたけど何ケ月もそんな状態が続いたから緊張して話すことに慣れてしまったのか、元のように素で話すことができなくなりました。 そして今はそのときほど話すことに緊張はしなくなったけど、なんかどこかに力が入ってて前みたいに心から会話やその場を楽しめなくて、話してる途中にいきなり動悸がしたり焦ってきたり、いきなり頭が真っ白になって自分が何を話してるのか分からなくなったり、最近少し良くはなってるんですが、ノリ良く話しをふられるとまたいきなり焦って言葉が出なくなってそのせいで会話が続かなかったり、なんかどこかでそのことを気にして意識がそっちにいってるのか、人との会話に集中できなくて全く話しが頭に入ってこなくて何を話してたのかほとんど思い出せません。 思うように会話ができなくてそのせいで人と関わるのが嫌になってきてて、かなり辛いです。これはなんなんでしょうか。自然に治るんでしょうか。また元のように心から素の自分に戻れるのでしょうか。もう分かりません。

1人の医師が回答

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