朝の血糖値に該当するQ&A

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コロナ禍での血糖値改善のためのジム通い(再開)について

person 60代/女性 -

お世話になります。60代女性です。 標準体重ですが血糖値が高い(ヘモグロビンA1c 6.6前後 通院中投薬なし)ため、数年前からジムに通っていましたが、コロナのため今年初めから休会しています。 現在コロナも落ち着いており、自分もワクチン接種済みであるので、再開も検討しているところですが、第6波も不安のため、果たして今後のジム通いにメリットがあるのかと迷っています。 休会中は、朝テレビ体操→ウォーキング約1時間→ストレッチ又はヨガ等、その他半径5Km以内は徒歩か自転車の生活を続けてきており、血糖値も安定しています。 ジムでは、ヨガやステップのクラスに参加する以外は、マシンにて筋トレ(自己流)を少しやっていた程度です。 他でも質問は見かけてはおりますが、よろしければご回答いただきたく存じます。 1.血糖値が高い場合に有酸素運動は有効ということでウォーキングメインで生活していますが、60歳以上でもきちんと筋トレをした方が良いでしょうか? 2.筋トレが必要であれば、ジムに通ってマシンで負荷をかけて行った方が良いですか? 自宅でDVD見ながらのスクワット等だけでは有効ではありませんか? 3.ジムでは運動中のマスク着用が必須ですが、どうも苦しい気がします。軽い運動であれば酸欠などにはなりませんか? 4.もしコロナの第6波が来なくても、ジムを利用する場合、団体でのレッスンはやはり避けた方が良いでしょうか?(感染対策はきちんとしているジムだと思いますが。) たぶん、コロナがインフルエンザ並みになるまで、上記3,4はジムでの悩みどころとして続くと思いますので、もし自宅での運動のみでも問題なければ、(休会中にも割引会費を支払い続けることになるので)思い切って一旦退会も考えております。 緊急性はありませんが、よろしくお願いいたします。

4人の医師が回答

3年間食後の倦怠感に悩まされています。糖尿病の郵送検査キッドでは異常なしでした。

person 20代/女性 -

20歳女性です。164cm52kgほどです。 ここ数年、食事後の倦怠感に悩んでいます。何かを食べた後、血糖値がものすごく上昇するような猛烈なだるさに見舞われます。はじまったのは17歳(高3)の4月くらいです。急に、食事の後どうしても何かが食べたくてしょうがなくなりお腹いっぱいなのに食べ続けるようになりました。そこから非嘔吐の過食を2ヶ月ほどしていました。夕方に、2日に一回ほどだったと思います。当時のMAXは58kgほどでした。朝や昼はその分少なくしていましたが毎食後の倦怠感はひどく机に座っているのもきつくて、勉強などとてもじゃ無いけど頭が回らず出来ませんでした。7月あたりから、毎食おかずをたくさん食べるようにして隠れた過食はしなくなりました。家庭環境はずっと良好です。18歳の4月からは一人暮らしになり、かなり体重は落ち1番軽い時は47kgほどでした。大皿での食事が無くなったこと、炭水化物や甘いものを食べると倦怠感がすごかったためそれらをほぼ口にしていなかったこと、他の食べ物でも倦怠感はあったので太ったように錯覚して食べる量を減らしていたことが主な理由だと思います。最近になってやっと何を食べると倦怠感がひどいか分かるようになってきました。炭水化物、味の濃いもの、脂質、お菓子等です。それらを避けて、且つ食事の20分前から野菜を食べ少しずつ血糖値を上げていくことで、なんとかだるさを抑えらています。お腹は空きやすく、喉もよく乾きます。トイレは1日15〜20回ほどです。糖尿病なのではないかと思いましたが、このコロナ禍内科に罹る気にはなれず、郵送で出来る自宅の検査キッドをしてみましたが、「HbA1c5.3%異常なし」でした。ではどうしてここまで食事でだるくなるのでしょうか。高校生の時の過食が原因なのか、それともその過食さえもこの血糖値の乱れが原因だったのか。ずっと悩んでいます。

5人の医師が回答

力が入らない感じ、手足の震えの原因について

person 20代/男性 - 解決済み

数日前ここで体に力が入らない感じと手足の震えについて低血糖の可能性があるかを質問し、可能性があるので内分泌内科を受診してくださいと助言を受け、三日前受診し血液検査と膵臓のCTを撮りました。検査結果に明らかな異常はなかったのですが(Cペプチドの数値が少し高いですが医者からは特に言われませんでした)その翌日の朝食事をとった直後に症状が再び出現し動機と末端の冷えも発生したので再度受診、血糖値を検査しましたが問題のない数値でした。ですがその時も症状が軽くはありますが継続しており、医師の指示通り4時間間隔で食事を取っているのですが軽めの症状は改善せずブドウ糖などの糖分も直接摂取を行いましたが変わりません。血糖値を今日までの間に測定はしていないので断定はできないかと思いますが、低血糖以外の別の原因の可能性はあるでしょうか? 受診した医師に昼夜逆転の生活習慣を伝えたところ、自律神経やそれによる分泌の影響の可能性もあると指摘され改善を言い渡されました。 実際ストレスは感じやすく、体感的なものにはなりますが自律神経が乱れて調子を崩しやすく昼夜逆転の影響から睡眠不足のような状態にも陥っている状態で夜中に横になって短時間寝てしまったりします。その短時間寝た後に震えと力が入らない感じが基本的に出現すること、昨日その症状が出たのも夜中寝てしまったあとだったことから睡眠か自律神経によるものではないかと考えているのですがその二つが原因でこのような症状が出ることはあるんでしょうか?

1人の医師が回答

糖尿病 3時間が血糖値ピーク

person 20代/女性 - 解決済み

1/20に糖尿病と診断されました。 HbA1c 6.5 空腹時 124 自己血糖測定で空腹時 150オーバーが何日も続いた為糖尿病と診断されました。 妊娠糖尿病になり産後3ヶ月です。現在BMI 22 妊娠前 20前後 産後ダイエット中ではあるのですが、脂質や糖質を多く含む物を好んで食べません。 産後1ヶ月から毎日1万歩歩いています。 筋肉量もそこまで少なくはないと思います。 産後入院中は血糖値正常でした。 メトホルミン250を朝夕処方されました。 糖尿病に移行していると知ってとてもショックです。 質問 1 1時間、2時間、3時間の血糖値測定でピークが3時間になる事が8割です。インスリン分泌がゆっくり型なのでしょうか? 2 3時間がピークの場合食後の運動はいつ頃するのが効果的ですか? 3 夜ご飯を18時に食べ、そこから何も食べず寝る前(食後5時間)に測ると109と少し高めではあるものの朝起きたら(食後13時間)140ほどなのはなぜでしょうか? 4 食後2時間より食前の方が高かったりが多いです。なぜでしょうか? 5 食後、空腹時血糖が高い時は何をしたら良いのでしょうか? 6 産後3ヶ月でまだ赤ちゃんの夜の睡眠も不安定で寝不足や細切れ睡眠が続いています。完ミです。この影響はありますか? 7 産後の影響はもう考えられないでしょうか? 産後1年ほどで正常型に戻った話も聞くのですがホルモンなどは関係していないですか? 現在ホルモンのせいか、抜け毛が酷いです。 本気で悩んでいます。お願い致します

2人の医師が回答

早朝突然耳鳴りが大きくなり、左耳の聞こえが非常に悪くなりました。

person 60代/男性 -

2月中旬に5日間うるさいパチンコ店に行ったせいか、いつもの大きい耳鳴りが高い音がするようになりました。 今日夜中にプツッと大きな音がしたもののそのまま寝続けたら、早朝耳鳴りがかなり大きくなり、左耳の聞こえが非常に悪くなりました。 右耳は風疹で20年前に聞こえなくなっています。 かなり大きくなった耳鳴りは朝のうちに収まり、普段の大きさに戻りました。 今日あわてて耳鼻科を2軒受診してしまいました。 聴力検査は2000ヘルツから下がりはじめ、8000ヘルツは50dbです。 高音部が悪いと言われました。 テレビの音がよく聞こえません。 アデホスコーワ10%、メチコバール錠0.5mg7日分のほかに、心配でプレド二ゾロン錠5mgと胃薬を6日分追加でもらいました。 私は、高血圧と糖尿病があります。 医師からは、ステロイドは血圧を上げる作用があると言われました。 糖尿病のことを医師に言うのを忘れましたが、ネットで見るとステロイドは血糖値も上げるとあります。 昨日朝の血圧は、133/85です。 昨年12月採血時の血糖値は116、HbA1Cは6.6です。 2軒目の耳鼻科で聞いたら、薬はアデホスコーワ10%、メチコバール錠0.5mgでよいと言われましたが、治らないとまずいと思いステロイドの薬ももらいました。 プレド二ゾロン錠は初めは量が多くて、だんだん飲む量が減っていきます。 持病がある私でも、プレド二ゾロン錠5mgを6日間飲んでもだいじょうぶですか。 また、アデホスコーワ10%、メチコバール錠0.5mgだけでも効果はあるのですか。

3人の医師が回答

1型糖尿病の治療について

person 50代/男性 -

3度目の質問です。 12月に口渇、多尿、体重減少で内科受診し、 急性1型糖尿病を疑われ 糖尿病専門医を紹介され1月初めに2型糖尿病では?と、診断されました。 受診時は血糖値280、a1cは8.6、cペチプド0.5、GAD抗体は陰性でしたが、毎月の受診で食後高血糖が400台、a1cも10台辺りで推移しておりました。 投薬はメトホルミン、ジャヌビア、グルファストです。 4月に入り、症状が改善しないと言うことで、 再度、血液検査を実施したところ、GAD抗体が 陽性に変わり、cペチプドも0.4に減少、1型糖尿病と診断されました。 主治医が仰るにはその中でも劇症1型糖尿病では無いか?と。 早めに気付いて受診したのが現状の病態で収まっているのではと説明を受けました。 現在、インスリン治療に入り、持効型ギラルギン4単位、速効型ヒューマログを昼、夕に2単位ずつですが毎朝はグルファストとジャヌビアのみです。朝の空腹時血糖値は100前後ですが、日中は300台になります。 私的にはもう少しインスリン量を増やした方が良いのでは?と思いますが、主治医曰く朝が低いので増やして低血糖になるより現状で良いとの判断みたいです。 これからの治療ですが、 やはり徐々に体内インスリンは枯渇して行くのでしょうか? それはどれくらいの時間経過で進行して行くのでしょうか? 合併症は現在兆候はありません。 先生方のご意見をお聞かせ願えばと思います。

2人の医師が回答

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