膝蓋骨軟骨症に該当するQ&A

先日、膝蓋大腿関節症（膝蓋骨裏の軟骨すり減り）の治療としてPRP注射を受けました。 治療を受けた医師よりは「1ヶ月はウォーキング等も含む運動は禁止」と言われていますが、他の病院のネット記事などを見ると「痛みがない範囲であればOK」「動きながら直した方が治りやすい」など意見がバラバラです。 よって、今は膝を動かさなくてよく、身体の免疫力を高める言われる加圧トレーニングをしています（膝は曲げない）。 そこで質問です。 ・膝のPRP療法後のリハビリ開始の目安を教えて欲しい ・リハビリとして加圧トレーニングはPRP療法と相性がいいか？ 症状としては、「右ひざ膝蓋骨上部・外側の痛み」です。 膝を曲げなければ痛みはないのですが、曲げた膝を伸ばす際に「ポキ」という音とともに痛みが走ります。 また、外側広筋の付け根？あたりにも痛みが走り膝を深く曲げることができません。 原因は、昔からスポーツをしてきたことによる軟骨の摩耗と、近年力を入れているウェイトトレーニングかと思います。（スクワットで少し無理をした） 運動が好きで、日々のストレスコントロールのためにもできる運動はやりたいと思います。 よろしくお願いします。

のですが、病院では必ず痛みが無ければ問題無いと言われてます。確かに音のでかさのわりには痛みはそれ程なく後からじんわり違和感がある位で水が溜まっている様子もなしなのです。しかし明らかに膝蓋骨と大腿骨の間で音が鳴っているのですが、それは軟骨がまだあるからで痛みが出だしたらすでに軟骨がすり減ってしまった末期になっているという事なんでしょうか。僕の場合、半月板症状でよくいわれる正座も普通に出来るし膝屈伸時にひっかかりがあっても痛みがそれ程無くパキパキなるので、あまり半月板が挟まっているとは考えにくいのですが、日にちが経つにつれてこれから先、痛みが出だした時にはすでに変形性膝関節症になってて軟骨がすり減ったあとという事なんでしょうか。最後まで読んでいただきありがとうございます。

初めて投稿します。 5年前くらいから膝蓋骨軟化症と診断され、関節鏡で触って押しても軟化しているのがわかるといわれていたのですが、年々痛みがひどくなり、先日撮ったMRIで軟骨の損傷が認められるといわれ、軟化症を起こしていることから、強度が低下して損傷して表面がささくれている状態といった説明なのですが、かなり痛みがひどく、毎週ヒアルロン注射をうって頂かないと階段昇降時や歩行時に強い痛みがでるのと、ギシギシ軋む感じで動かしにくくなります。医者から軟化症は治療のしようがなく、症状も進んでいるため、今後軟骨がはがれてしまう危険性が非常に高いといわれました。膝に負担のかかる運動、スクワット等の動作は厳禁、とにかく、注射をうち、負担をかけずに大事に使ってもらうしかないと宣告されました。膝蓋大腿靱帯の損傷があり、皿が緩いとはいわれているものの、脱臼しそうな感じではないので再建しても痛みは軽減しないといわれています。軟化症で、今でも軟骨の表面が損傷して痛みが強いのですが、将来的に壊れないか不安で仕方ありません。このまま関節が壊れていくのを指をくわえてみているわけにもいきませんので、どうすればよいのかアドバイスいただけませんか。

両膝膝蓋骨亜脱臼、変形性膝関節症（軟骨変性初期）です。 以前ジャンパー膝をやり、線維筋痛症疑いです。 下半身の筋肉はいつもかなり固いので、テルネリン、鍼灸、 病院のリハビリでもほぐしてもらってますが、 それでも固いです。 ３日前、リハビリで膝蓋骨の内側の筋肉を鍛える筋トレをならい、30セットから行ってました。 （仰向けで寝て壁を踵で蹴る） 今日は左膝にヒアルロン酸注射をしたのですが、 いつもより注射時痛く少し痺れる感じがしました。 帰宅し歩行時、膝のくぼみあたりに痛みを感じましたが、 引きずらない痛みだったので、 その3時間後筋トレをし、 ハムストリングスをのばそうと仰向けで足を上にあげたところ、 膝下にピリピリ！と痛みが走りました。 靭帯だとまずいと思いすぐロキソニンテープを貼りました。 明日も痛いようなら診察を受けようと思いますが、 何が原因でしょうか？ 逆に温めた方が良いですか？ ちなみにリハビリ前の診察では、 靭帯は悪いとは言われませんでした。 （セカンドオピニオンの膝専門医でも靭帯は悪くないとのこと）

18週間前に膝蓋骨骨折になって４週間ギプス２週間シーネで固定。シーネ固定と同時に週3回のリハビリ開始。その後4週間前までリハに通っていました。シーネ固定になってからの家でやるリハ(筋トレ)は今も自分で続けています。 現状では、骨折はきれいにつながっていて、膝が腫れることはなくなり、受傷後3ヶ月で完治と医師に診断されリハビリも終了。 医師にうまく歩けない、と報告してもそのうち歩けるよと言われ終了。（病院では温熱療法と可動域訓練のみ)、左右で足の色が違っていたのは元通りになりましたが、足の太さはまだ骨折した方が３cmほど細くて筋肉が回復していない状況です。筋トレを続けているのですが、骨折した足が全体的にだるくて重い感じなのが気になります。歩行もうまく歩けません。 それと、左右の膝に関しては膝蓋軟骨軟化症という診断もされていて、リハをすると両方の膝が痛くなるのも気になります。最近は鎮痛剤を使用しています。 そこで質問です。 質問1) 現在骨折した足がだるくて重い感じなのは、治癒する過程として問題ないでしょうか? 足を取り外したくなるほどのだるさです。また、いずれ治るものでしょうか ? 質問2) 膝蓋軟骨軟化症があるので、筋トレは膝に負担がかからないようにするべきでしょうか? 例えは、体重をかけるものは控えるとか、回数を控えるとか。 質問３）外を歩くと、５分位で膝から下が棒のように感じます。歩くのもうまく歩けません。それでもなるべく外を歩くようにした方がいいのでしょうか？

両側臼蓋形成不全右8度左6度ec角で、整形の、医師からRAOを進められています。今年の９月にも膝蓋骨反復性脱臼で靭帯の再建術をし、現在屈曲110度です。 膝の脱臼あたりから同時に股関節両側が痛み出し、レントゲンをとり現在は軟骨や骨の変形はない状態みたいですが、左膝をかばっているためか左が痛いです。長時間、立ち仕事、運転などすると、左、鼠蹊部を抑えながら歩く状態。睡眠時も側位なると下側になる方が痛くなり起きてしまいます。RAOを進められていますが、まだ返事はできずにいますが、3８歳でこのec角と疼痛ありだとやはりRAOしかないんでしょうか？ほっといたら変形性股関節症になります。とも言われてしまいました。RAOの予後、メリットデメリットをお願いします。 仕事は魚屋で、重たい物も持ちますし、一日中動いている状態で、膝の手術のリハビリと同時に中臀筋など股関節の筋トレも並行して2ヶ月ほどたちますが、状態はあまり変わりません。。。。

8ヶ月前に、躓いてから左膝に痛みが続いています。痛みが出てすぐに受診し、MRIを受けましたが、その時は異常無しと言われ放置していました。ですが、その後も階段の昇降時に痛みがあり、ギシギシ、ミシミシと音も出ていたため1ヶ月前に再度受診しました。MRIを取り直し別の医師に診察を受けたところ、膝蓋骨の軟骨損傷の可能性を指摘され、関節鏡目的で大学病院に紹介され受診しました。軟骨損傷と初期の変形性膝関節症と診断され、先ずはリハビリとヒアルロン酸注射をするように言われ、その場で注射をしました。その後から、膝の痛みが酷く、腫れているような感じが続いていました。あまりにも痛みがあるため本日受診すると、前回とは違う医師の診察で、MRIを見て半月板損傷があると言われました。ヒアルロン酸注射も外に漏れていると…。今まで3人の医師には半月板損傷はないと言われていたのですが、こんなこともあるのでしょうか？結局、ヒアルロン酸注射よりも関節鏡が必要と言われ、再度別の整形外科を受診することになりましたが…、言われた通りにした方が良いのでしょうか？また、半月板損傷だとすれば、入院は必要なのでしょうか？仕事もしていて、立ち仕事なので、どのくらい休まなければならないかなども教えて下さい。

私は全身の関節が緩く、20代で両膝蓋骨亜脱臼の為、骨切り内方移動術でX脚を矯正しました。そのリハビリ中にも足関節が外側に向きやすく捻挫しやすくなり、この数年は変形性膝関節症のようにO脚気味になりました。 30過ぎに腰痛がひどく、仙腸関節亜脱臼を指摘され、トリガーポイントをしていただいていましたが、35歳で突然両臼蓋不全と肩関節亜脱臼と診断されました。 今は股関節痛が強く、運転時など何かが挟まった感覚で辛いです。太ももまで痛むと、膝が外側に外れそうになります。仙腸関節痛や腰痛で装具を付けると股関節が外れそうにになるのでつけれません。 主治医はまだ軟骨の当たりがひどくないので、年齢的にも手術は早く、鎮痛剤しかない、痛む姿勢はしないといいます。 私としては、上記の通り、庇うと別の関節が痛むので、体位にしてもどうしてよいのか分からず、精神的に参っています。 何かよい方法はないのでしょうか

膝の違和感と痛み、膝崩れ、曲げるときのポキッという音が気になり、整形外科を受診しました。レントゲンとMRIを撮っていただいたのですが、骨、靭帯に以上はなく、軟骨にも画像にうつるような異常はないということでした。しかし、痛みと違和感がずっと続いています(なにもしなくても痛む)。膝の筋肉を鍛えるリハビリをしていますが、それさえもつらいです。本当に膝蓋軟骨軟化症なのでしょうか。医師には伝え忘れてしまったのですが、1年半ほど前に自転車で転び、膝を強打したことがあります。

左大腿骨軟骨肉腫で広範囲除去後、腫瘍用人工関節を入れました。その後、膝蓋剥離骨折、感染症と一年くらい入院や転院をしています。体の筋肉が衰え、リハビリをしていますが 今月いっぱいで退院を迎えます。 筋力を強化していきたいとおもいますが、 針治療、お灸など筋力強化になりますか。 筋力強化になるなら、針治療やお灸を試してみたいと思っています。