誰とも話したくない 女性に該当するQ&A

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社会不安障害かもしれません。治す方法はありますでしょうか。

person 40代/女性 -

10年くらい前、緊張からか職場の女性社員と急に話ができなくなりました。 具体的に言いますと、極度の緊張で声を出したいのに出せない状態になってしまいました。 元々自分に自信がなく、人前で話したりするのはかなり苦手でしたが、この時を境にそれまで以上に人前で何かを行う事に困難を覚えるようになりました。 相手がこちらを見ていると思うと、緊張で体が強張ってしまいます。 特に異性とになりますが、1対1での食事も困難です。 グループで発言するのも緊張で思ったように話せず、20〜30人くらいの大勢がいる前で話さなければいけない、などの状況になると震えが止まらなくなります。 事前にそれがわかっている場合など、その日は時間がくるまで吐き気がして不安で不安でいたたまれなくなります。 話す際は声や手が震え、泣いていると思われるほどです。 もうすぐ子どもたちの卒業や入学にあたり、 人前で話さなくてはいけない機会がたくさんやってきます。 今から憂鬱で仕方がなく、失敗したらどうしようとばかり考えてしまいます。 ネットで調べると社会不安障害というのに該当するのではないかと思いました。 自分でも何らかの精神疾患なのではないかという自覚があり、治したいと思っております。 治すことはできるのでしょうか? 病院に行った方がよいのでしょうか? お忙しいところ大変恐縮ですが、ご教授いただけますと幸いです。 どうぞよろしくお願いいたします。

5人の医師が回答

最近うつ病とわかりました

person 30代/女性 -

初めて投稿させていただきます 私は、自分の悩んでる事や、辛い事など、人に話す時「こんな話したら嫌われるかな?相手に迷惑かけるんじゃないか」と気になってしまい、話すことが出来ず、自分の殻にこもってしまいます。 その理由が旦那の一言から、そう思うようになってしまいました。 色々な愚痴(子育てや義父母との関係)を話していて、「どうしたらいい?」と問い掛けると必ず「俺には関係ないから知らない。俺の親の悪口いうな」と毎回言われ続け、それが最近まで続いてました 一番辛かったのが、義父母と揉めて(同居では無いのですが、今住んでる家は私達夫婦に話もなく購入されてしまいました)、義父に「私が買った家が気に入らないなら出ていけ」と言われ、私が「出ていきたい」と話したら「俺は言われてないから関係ないし出ていかない」と言い切られてしまいました それ以来、自分は必要なかったんだ、いなくてもいいんだ、と思うばかりで、自分に自信がもてなくなり、子供の幼稚園のお母さんの輪の中に入るのが怖くて仕方ありません 幼稚園のお母さんにも、同じように思われたくない、嫌われたくないと気にしてしまいます。自分に自信をもつにはどうしたらいいでしょうか

1人の医師が回答

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