誰とも話したくない 女性に該当するQ&A

検索結果:10,000 件

もしかして病気?

person 30代/女性 -

いま、パニック障害で通院しています。 小学生の頃身体的特徴により幾度となくイジメられました。それなりに友達もできましたが、私の心の奥底に 人間不信みたいなものがあります。 本来は、話し好きな性格なのですが、一部の気のしれた友達と、家族以外には、本来の姿が見せられません。 特に仕事では、いつも人間関係に悩み長く勤める事が出来ません。同僚の視線が気になります。 同僚のヒソヒソ話しが、自分の悪口を言われていると感じて勝手にストレスになります。優しくされるほど、警戒してしまいます。 あなたは自分の周りに壁を作っている。何を考えているか分からない。変な人。と言われた事があります。 話しをしていて上手く思いが通じず誤解される事も多いです。トラブルが嫌で、必要以外の事は話さないでいると、悪循環になり毎日が辛くなります。相手の顔色を伺ってしまって、機嫌が悪そうなのは私が原因と思って自分の中に原因を探してしまいます。 物事を順序だてて話す事が苦手です。日常会話や家族に話す事はできますが、例えば全く内容を知らない人にAについて今までの経過を教えて。と言われたとします。私はAについてよく解っているハズなのに、何をどう伝えたらいいか、分からなくなります。あたふたします。緊張で震えます。相手にもういい!と言われます。時間があって紙に書いて話すなら上手くいきますが、何の準備もなくとっさだとダメです。

1人の医師が回答

対話時に過度に緊張する

person 30代/女性 -

前々からですが、ここ最近酷くなっていると感じるので相談します。 元々あがり症で子供の頃から人前で話すことが苦手でした。顔が赤くなる、声が震えるなど、汗をかく等、よく聞くことだし歳を重ねればマシになるのかなと思っていました。 しかし何年か前から人と話すときに緊張することに加え、大した内容でもないのにすぐに涙が出るようになってしまいました。 涙が出れば 相手は、え!?という表情をしたり、どうしたの!?と聞かれることもたまにあります。それが更にプレッシャーとなり、話す前に心臓がかなりバクバクしてなかなか話しかけられないようになってしまいました。 私生活ではなるべくそういう場面を避けることもできますが、仕事上支障が出てしまい困っています。 質問をしなきゃいけないところでもなかなか聞きに行けない。少し動悸がおさまってからと思ってもまたバクバクしての繰り返し。 喋る場面になると顔が赤くなり涙は必死におさえますが緊張しすぎるせいか声が出にくいというか、苦しいような声になってしまいます。 話す内容もあらかじめまとめておいても緊張しすぎて頭から抜けて何を話してるか分からなくなってしまいます。 自分をおさえることに必死になってしまい肝心な相手の話も頭に入ってきません。 職場の人間関係で悩んでいるとかそういうことはあまり無いですが、私のこの症状のせいで仕事に支障が出るうえに人間関係まで悪化してしまいそうで心配です。 何とか少しでも改善したいと思い、心療内科に行った方がいいのか、そうではないのか、アドバイスいただきたいです。 よろしくお願いします。

2人の医師が回答

お探しの情報は、見つかりましたか?

キーワードは、文章より単語をおすすめします。
キーワードの追加や変更をすると、
お探しの情報がヒットするかもしれません

全ての回答閲覧・医師への相談、
どちらもできて月額330円(税込)

今すぐ登録する
(60秒で完了)