腰椎圧迫骨折寝る姿勢に該当するQ&A

昨日、起床時から腰が痛いなぁ、と思いながら家事をしていました。 屈んだり、捻ったり、背もたれにもたれたりする体勢が痛いので、背中を伸ばして椅子に座ったり、立った状態で料理や皿洗いをしていました。 夜になって料理中に痛みがどんどん強くなり、歩くのに足を踏み出しても痛みが走り、椅子に座るための途中の中腰姿勢もできず、布団に横になるのも家族の手を借りながら10分以上かけてやっと横になりました。 ロキソニンを飲んで、湿布を貼って寝ましたが、寝返りも痛みがあって大変でした。 今朝から、何とか起き上がれたので、立ったままシャワーを浴びていたのですが、立位が5分以上になってくると、腰が圧迫されたような感じと痛みが増し、動けなくなってきます。横向きで寝ているのが1番楽ですが、寝返りも辛いです。 整形外科を受診したいのですが、現在家族がコロナ陽性で、私は陰性ですが濃厚接触者として自宅待機中なので受診できません。 この痛みがぎっくり腰なら、痛くても我慢しながら少しずつ動いた方がいいのかな、と思います。 でも腰椎圧迫骨折なら安静にすべきなのかな？と思います。 転倒などはしていなくて、考えられる要因は自宅待機での運動不足、寝室を変えたことによるいつもと違う布団に寝たこと、子供のリングフィットアドベンチャー（Switchの身体を使うゲーム）で少し筋トレっぽいことをしたことくらいです。 今、受診もできない状況で、家で動いた方が良いのか、安静にする方が良いのか、何に気をつけてどのように過ごすべきか教えてください。

80歳母の腰の痛みについて質問いたします。脊柱管狭窄症と側弯症の診断を受け3年ほどになります。 先日新たな腰の痛みから3年振りのMRI検査をし、骨粗鬆症による腰椎の圧迫骨折が判明しました。コルセット着用とテリボンを1週間に1回の治療を開始しました。またブロック注射も3回目を打ったところです。 タリージェとカロナール(ロキソニンは、胃の調子悪くなり止めた)も服用しています。 しかし、お尻付近の神経痛や腰の痛みが続いており、コルセット着用後4日目くらいから、10分程立った姿勢でいるのも辛くなりました。以前から痛みの強弱はあれど、10分立てないというのは初めての症状です。左足の付け根の酷い神経痛もあります。 今回のMRIでは脊柱管狭窄症の状態は3年前に比べて若干すすんでいるかな？という状態でした。座っている時、寝ている時は痛みはありません。 そこで、4点質問があります。 1.これらの痛みは何が原因となりますか。また、改善策はどのような方法がありますか。 2.テリボン1回目の後、頭痛が続きました。これは副作用となりますか。他の注射へ変更した方が良いでしょうか。 3.ブロック注射の効果が感じられません。あと数回は続けた方が良いでしょうか。 4.コルセットは一日何時間付けるのが理想ですか。寝ている間は外して良いでしょうか。

10月初めにスノーボードの屋外練習場で転倒、腰椎圧迫骨折したものです。 あまりの痛さに地元の整形外科を受診したところ骨折しているのがわかりました。最初自宅療養でも入院しても寝てるだけだと言われ、自宅療養を選びましたが家のベッドが柔らかすぎたのか痛みが引かなかったため、入院することにしました。 (入院は転倒後4日してからです) 入院して当日は寝たきりで排泄もベッド上でした。翌日にコルセットの型取りをし、そのままギブスを胸から腰にかけて巻いていただきその後はトイレは歩行器を使って行っています。 この投稿をしたのが入院してちょうど２週間です。その間もなるべく横になり必要最低限の歩行しかしておりません。 そして明日２週間ぶりにギブスをとりコルセットに変える予定です。 そこで質問させてください。 明日コルセットに変えてレントゲンを撮り異常がなければ明後日退院できるそうですが、今まで歩行器を使って歩いていたのにコルセットに変えたからとそんなにすぐ退院していいものなのでしょうか？ あと退院後はリハビリなどは特になく、日常生活がリハビリになるので自分で痛みと相談しながら生活するようにとのことです。そんなものなのでしょうか？ この２週間なるべく座位はとらないようにいわれたのですが、どのくらいから座位の姿勢をとっていいのでしょうか？担当の先生は朝の回診以外話す機会がありません。朝も慌ただしいので十分な診察を受けられません。何卒お返事よろしくお願いいたします。

一ヶ月ちょっと前にスノーボードで第二腰椎破裂骨折と肋骨骨折して現在、保存療法にて治療中です。 腰椎は今のところ順調に経過しているみたいで先日、ギブスから硬性コルセットに切り替わりました、前屈の姿勢と体のひねりだけは注意してくださいとのことでした、寝るときもしっかり着用してくださいと言われましたが、正直寝るときは圧迫で寝づらいのもありギブス時よりも若干緩めにして寝てしまいます、ダメですね(^^; 二つ質問なのですが一つはコルセットに変わってシャワーできるようになったのですが湯船に浸かるのは良くないですか？ もう一つは肋骨なのですが、怪我をした時にどうやら自分の膝で肋骨を蹴ったような形で肺挫傷と骨折したみたいなんですが、ギブスをしていたため胸の状態が見えませんでした、先日コルセットに変わって胸を見たら骨が若干盛り上がってしまったみたいになっています、肋骨への衝撃で変形することもありますか？腰椎破裂骨折の関係性が高いですか？強く押さえなければ痛みはありません、ほかっておいても問題ないでしょうか？

昨年１２月１９日にコンビニ内の車止めに躓き、左側に転倒して左肘を強打しました。すぐには動かなかったほどですが、今では普通に動いています。その後しばらくして腰（特に左側の骨盤辺り）が痛くなり、動く向きによっては激痛が走り、特に寝た姿勢から起き上がるとき、体が硬直したような感じで痛みをこらえながら起き上がるのに１５分くらいかかります。立ち上がっても支えがないと歩けず、日常生活にも支障をきたしています。 それでも時間が経てば徐々に回復すると思っていたのですが、１か月経っても良くならず、家事もままなりません。 整形外科を２度受診しましたが、骨折は無く、左肘の先端がぼやけたような感じで良く見えません。先日の受診でも形が見えず、医師はそれを気にして、もう一度受診するように言われました。腰椎もヒビなどはないそうですが、何故ここまで激烈な痛みが長引いているのか分かりません。湿布、塗り薬、痛み止めの内服、コルセットなどをしていますが、特に改善はありません。 骨粗鬆症の治療はしていますが、３年程前にも脊椎の圧迫骨折の経験がありますが、今回は脊椎は骨折していなくて、骨盤から背中の肋骨辺りに痛みがあり、特に体をねじった姿勢で痛みが強くなります。 とにかく痛みさえ軽くなればと思うのですが、何か良い方法はありますでしょうか？

70代の家族(女性)について。 腰に激痛があり、対処法や今後のことで相談させて頂きたく思います。 ・40代の頃に腰を痛め整形外科を受診して腰椎分離症と診断 ・それ以降はちょくちょく腰に痛みが出る生活だった ・数年前に胸椎の圧迫骨折を経験(少し背中が曲がっています) ・一ヶ月前に引っ越しをして片付けや重い荷物を持ち運びした ・2週間前から右側の腰に違和感あり(捻りそうで捻らないような感じ) 2日前：フローリングに仰向けでうたた寝してしまい、ハッ！？となって勢いよく起き上がった直後、腰にかなりの痛みがあったようです。場所は背骨の両側(ちょうど腰の辺り)が痛むと言っていました。その後は痛いながらも動けるレベルで、本人の希望があり買い物に行ったのですが、リュックに荷物を入れて歩くのがかなりキツそうでした。 1日前～今日：痛みを感じる部位が右側のみになっていてかなり悪化しており、寝返り、立ち上がりも困難な状態です。なんとか上体を起こすことが出来ても、支えが無いと痛みが出るため姿勢を維持できません。トイレにも行けないので紙パンツを使用しています。 右腕を上げて何かにつかまろうとする動作もダメなようです。ちなみに上記の症状は横になって体を休めている時には無く、右腕を動かしても全く痛くないとのこと(寝返りはダメ)発熱、しびれ、排尿困難はありません。 いまは冷湿布を貼り、できるだけ安静に過ごしています。食事は家族が支えた状態でゼリー飲料を飲んだり、小さめのパンを食べたりすることはできるようになりました。 1. これはギックリ腰の可能性が高いでしょうか？ 2. 整形外科にかかるべきか、そのまま様子見してもよいでしょうか？ 3. 腰への負担軽減のため、起き上がり→立ち上がりがしやすいよう、布団からベッドに切り替えることも視野に入れているのですが、先生方から見てどうでしょうか？ 長々とすみません。何かしらのご意見をいただけたらと思います。 よろしくお願いいたします。