適応障害で仕事を休むに該当するQ&A

去年の10月末から適応障害と診断され、現在休職、服薬と通院をしています。 ずっと医師に相談はしておりますが、自律神経によると思われる、起立時のめまい、電車(人混み)での気分の悪さが気になっており、出先で倒れてしまうこともあり、徐々に治していこうとは言われていますが、自宅で他にできる対策、改善したいのでアドバイスをいただきたいです。 今意識はしていること箇条書きで書きます。 ・規則正しい生活 ・睡眠をとる(寝る前入眠剤服薬) ・日光を浴び、散歩する(外出が厳しい時はカーテン越し日光浴) ・食事(タンパク質意識) ・湯船に浸かる(入浴剤使用等工夫) ・寝る前リラックス(アロマキャンドル、ストレッチ等) ・水分補給(お茶、ホットミルク、はちみつを積極的にとる) 元々夜働いていて、かなりお酒を飲む仕事をしており、去年の年明けから頃からずっと体調不良の続き、過呼吸、手の震えなどを繰り返したあとに受診してから現在まで休んでいます。 現在はほとんど飲酒、喫煙はしないようにしています。 また、月経の重さ、PMSの症状もありピルは何年も服用しています。 最近気分が落ち込んでしまうことは減りましたが、週5日のような活動は困難であり、体力が思うようにならずにどうしても焦ってしまう気持ちがあります。 活動的だった次の日はずっと寝ているだけなこともほとんどで、ゆっくりとはいいつつ、もう4ヶ月めになっているので、無理ない範囲で特に自律神経の改善を目指すために何かできることがあれば少しずつでも実践したいのでアドバイスをよろしくお願いします。

私の夫、33歳男性のメンタル相談です。少々複雑な事情もあり拙い説明となりますが一読いただけますと幸いです。夫は心療内科に診てもらうべきでしょうか？ 夫…33歳。社会人経験後昨年春より医学系大学に再入学した大学1年生。2月から3月末まで春休み期間。2年ほど前に当時の仕事の問題から適応障害を患い心療内科通院経験あり。環境の変化に敏感で体調を崩しやすい。激しいものではないが日や天気によって気分の浮き沈みがある。 妻（質問者）…40歳。妊娠9ヶ月。4月上旬出産予定（初産）。疾患があり2月半ばから管理入院中。 質問したい症状…2月下旬頃より、夫から「常に時間に追われている感覚がある」「ゆっくりできない」「もう疲れた」「バーンアウトのような気分」との訴えがあります。 ただ、この期間中アルバイト等をしているわけでもなく、次年度からの勉強や時には漫画や本を読んだり、映画を見たりと、傍目にはゆったりと過ごしているように思えます。 一つ考えられるならば私が出産間近なことで、夫には出産準備や私の見舞いでほぼ毎日病院に来てもらう等の協力してもらっており、それが負担になっているような節があります。本人には休んでいいと伝え実際に見舞いも辞めてもらっていますが、時間に追われるようなゆっくりできない感覚は変わらないようです。 夫はもともとマルチタスクで行動することが苦手で、生真面目な性格もあって一つ一つを一生懸命にこなそうとするためあらゆる点で疲労を感じやすい点もあるように思います。季節の変化、環境の変化にも敏感で体もあまり強くなく、元気な日と疲労感いっぱいな日の気分の浮き沈みもよくあります。 ただまだ現時点では子もいない状況で、傍目には時間はあるように思える中ここまで精神的にやられているところを見ると今後が不安ですが、過去にも心療内科に通院していたこともあるため、このような今の段階でも再度受診を勧めるべきかどうか、また何か家庭でできる対処療法的なものがあればお伺いしたく相談した次第です。 よろしくお願いいたします。

発達障害、適応障害ですが、仕事に行けます。 適応障害はストレスに対する反応で、休みをとれば少し回復します。休めばいいと家族はいいます。ですが休んでまた出勤したら適応障害になるのではないでしょうか。配置転換は簡単ではないでしょう。適応障害はいっきに悪くならないものですか？どうすればよいでしょうか？

子供が1年前から適応障害の診断で通院しています。休みながら仕事に行っていましたが先月から布団からさえ出るのが辛くなって仕事を休んでいます。その事を医師に話したら適応障害では無いかも性格かもと言われ子供と戸惑ってしまっています。 今後どうしたらいいか教えていただければ幸いです

私は適応障害で2月後半から3月一杯まで仕事を休みました。 4月から仕事に復帰し、心療内科に通院しながらなんとか休まずに仕事を続けてきました。 ここ1週間、体調不良で仕事を休んでおります。 医師の適応障害の診断書を再度、職場に提出しました。休職は今月末までとなっています。 前回の休職時にも傷病手当てを申請書したのですが、もし、休む期間が長くなる場合は、また傷病手当てを申請できるのでしょうか。 職場からは、6月以降も休むほうがいいのでは、と言われました。 どうぞよろしくお願いいたします。

適応障害と診断されたのが2月です。 環境を変えてすぐにすぐに仕事を始めました。 働いてる時に他の職員の目が気になったり。 話をするのが嫌でした。 ４月になり意欲低下不眠症 ぎっくり腰+座骨神経で仕事休んで次の日仕事したのですが。腰が痛くなり次の日仕事休んでしまいました。 そこからいきなり精神的に外に出たくない。 電話等で親しい人以外と連絡を取るのが嫌になりました。 なぞの発熱が続いています。 適応障害が完治してないのでしょうか？ もしくは鬱なのでしょうか？

4年前から心療内科に通っております。適応障害、ADHDの診断がつきました。 今は仕事を辞め、療養しています。一方で、前職が休む時間など1秒たりともないような環境下だったので、いまだに、休む、休息、好きなことをする、ということはなんなのかピンときません。また、休むことに対する罪悪感も抜けません。 1、時間の経過とともに休むことへのハードルは下がっていくでしょうか。 2、適応障害の寛解に向かうにあたって、効果的な療養、休息方法を教えてください。

傷病手当てについての質問です。 私は現在、適応障害のために仕事を休んでいます。 仕事の人間関係などから、寝れない、頭痛、倦怠感などがあり心療内科を受診。適応障害の診断が出て、最初は一週間の診断書を職場に提出しました。 心療内科を再受診し、さらに二週間の診断書が出て、自宅で休んでいます。 私は去年の九月から今の職場に就職して、ちょうど六ケ月です。 以前もうつと適応障害で傷病手当てを二回もらったことがあるのですが、二回とも、それぞれ一ケ月くらいもらいました。 職場からは傷病手当ての申請の話は出ていません。 今回の休んでいる分が欠勤になるのか、病気休暇になるのかの質問をしても、はっきりした返事は出てないのです。 仕事復帰までの生活を考えて、もし、該当するなら申請したいと思っています。 どうぞよろしくお願いいたします。

私は、今、仕事をしていません。前働いていた職場を半年前に辞めてしまいました。体調を崩し、仕事も休みがちになってしまいました。私は前に、病院で、適応障害だと言われた事があります。正直、今仕事をしたいと思ってはいるんですけど、怖いんです。不安なんです。会社を辞めてから体調は良くなってきたんですが、ここ最近、仕事をしなきゃっ、ならないというプレッシャーが襲ってきて、不安ばかりです。どうしょう〜ばかり言ってます。正直辛いです。どうしたらいいでしょうか?適応障害は、治ったと思っても、またなるんですか?