太って腰痛に該当するQ&A

検索結果:448 件

腰痛 骨を丈夫にする方法が知りたいです。

person 30代/女性 - 解決済み

だいぶ前から腰の重だるいような鈍くいたいような事が続いていましたが、食品レジで仕事をしており、重いものを持ち上げたり、運んだりするため使い痛みだろうと思っていたんです。その後ほぼ1ヶ月前でしょうか? 甥っ子を預かる事になり、中腰の姿勢。子供を抱いたままと 慣れないことをしたせいか 痛みがひどくなりました。そのときの症状としては 前屈みになるのが辛く 後ろに反ると痛気持ちいいのです。 これで 病院にかかったところ 今回の痛みは一般的な腰痛でしょうとの診断でしたが、レントゲンで大変ショックなことがわかりました。 まずは骨が華奢であると言われました。 そして 骨の間の隙間が狭くなっており、変形が始まってると言われました。 さらに 腰のカーブが人より急なため余計に腰に負担ががかかっているのだとか… まだ 38才でこれはまずいよ。といわれましたが その日は 腰痛の薬をだしてもらっただけで、レントゲンの結果については、その後何も言われなかったのですが、 非常にショックを受けています。 私は太っています。きっとそれが腰には絶対よくないとは思い、ダイエットを始めましたが、腰痛が出る前からあっただる重い痛みが最近毎日あります。 あと 大嫌いな牛乳も飲むようにしました。 あとは 正直どうしたら痛みがなくなる、骨が丈夫になるのか わかりません。したらいい運動も腰に負担のない動きがわからないので、怖くてしていません。 ぜひ 飲んだ方がいいサプリメントや食事 薬 運動 とりあえず ダイエットと平行して早く痛みをなくしたいと思っています。 何かいい方法はないでしょうか?

8人の医師が回答

腰痛と婦人科の病気について

person 30代/女性 -

37歳、出産して2年近くたちます。 最近、腰痛があります。婦人科系の病気なのか、他の内臓の病気なのか気になっています。来月、人間ドックがあるので調べる予定ですが、気にするとストレスになって困っているので相談させてください。 腰痛は2週間くらい、日常生活はできますが、腰痛は不快だと感じる程度のだるい感じの痛みです。背中の下部あたりから腰にかけての張りと、おしりや脚に時おりピリピリとする痛みが一瞬あったり、会陰部にもたまに違和感があります。ずっと一部が痛い、というよりは色んなところの神経が時折痛む、といった感じです。慣れないおんぶをしてみたり、テレワークで床に座りっぱなしなど、確かに腰に良くなさそうなことをしていました。(なんなら、おんぶして座って仕事してました。) ただ、なんとなく下腹部も時折痛いような気がして、もしや子宮の病気なのでは?と気になってしまっています。 5年ほど、子宮がん検診は毎年受けており、ずっとNILMでした。2年半位前に、妊婦健診でASC-USで、HPV検査を受け、ハイリスク陰性でした。1年前にも健康診断を受け、NILMでした。超音波診断も問題なしでした。 ・子宮がんなどの可能性はありますか? 坐骨神経痛と見分ける方法はないでしょうか? ・おなかの張りも少し気になっていますが、太っただけのような気もしていて、子宮の病気か見分ける方法はないでしょうか? ・健診を待たずに、急いで病院へいくべきでしょうか?

1人の医師が回答

3日前2年ぶりに腰痛を起こしました。してはいけない姿勢、と良い体勢日常生活での注意点をお教えください

person 50代/女性 -

3日前突然朝から腰の辺りが前屈、左右捻り、曲げる時、痛みが出はじめ2日目は歩行が痛みでしにくくなり昨夜は無意識の寝返りで痛みで目が覚め寝不足して今日は寝床からの起き上がりが痛みでしにくく行きつけの整骨院に行き電気、針、シップをしていただきました。ぎっくり腰、狭窄症、筋膜炎などの症状であるようです。5年前に同じ状況で朝起きてトイレに行きトイレふたを開ける時激痛が走りその後一日の内に前屈、左右捻りかたむき、ズボンがはけなくなり整形外科でレントゲンを撮り背骨と背骨の隙間が狭く、あと1,2ミリほどで骨同士が当たる状況でした、1ヶ月ほどで通常の動作ができるようになりその後3年ぶりに再び朝起きて腰痛があり前回の事もあり安静にしていたので1週間ほどで回復しました。その頃までは身長154センチ体重70キロ近くまであり太っていたため慢性的に腰痛を抱えていましたが現在は体重44キロで痩せ慢性的腰痛がなくなり運動が楽にできるので先週からいつもの30分ウォーキングを1日2回に増やし寝る前ストレッチをしました。また家事も多めにこなしたら翌朝腰をいためてしまいました。昨日は祝日で病院が休みでどう対処したらよいかと思いとりあえずシップとサポーターを腰に巻き引っ越しの手伝いに出ました。やってはいけない所作があったようです無意識についしてしまいこのままでは回復まで時がかかるかと心配です。1週間は安静にと言われましたが日中の過ごし方姿勢など気をつける事ありますか?また就寝時の寝る姿勢もどうしたらよいですか?この症状は癖になるものでしょうか?1日中椅子に越しかけているのは腰に良くないでしょうか?じっとしていられない性格なので一日ゴロゴロしてられません腰痛であっても何か腰痛改善に良い体勢、運動はないものでしょうか?

4人の医師が回答

腰痛、膝痛、足首痛が治らない

person 50代/女性 -

2年ほど前に生まれて初めて腰痛になり、坐骨神経痛と診断され整形外科出検査をしリハビリをしたり筋トレ、ストレッチ、運動等をして色々努力してきましたが、中々治りません。良くなる時期もあるのですが、また無理をしたり体に負担をかけるとすぐ元通りに痛くなります。 膠原病や、リウマチの検査も何度もしましたし、内科的な検査等も色々しましたが、原因は分からずです。レントゲンやエコー、MRI等でも検査しましたが、特に悪いところはないと言われます。 更年期からきていると言われることもあります。 毎日ウォーキングをしたり、太らないように食事にも気をつけています。骨粗鬆症の検査も毎年して今の所大丈夫です。 あと出来ることはなんでしょうか? 痛みが無くなることはもうないのでしょうか? 腰痛が1番辛く、時々膝や足首も痛くなります。 動画やテレビ等で痛みは脳が誤作動を起こしているとか、肝臓が悪いから痛みが出るとか、色々聞きます。 整形外科の先生もこれが原因だとはっきりしたことは言えないと言われます。 もう一生、治らないのでしょうか? もうすぐ80歳の高齢の母は、少し猫背ですが、痛みは無いと言っています。うらやましいです。私は猫背もヘルニア等も問題ないと言われています。いったいどうしたら治るのでしょうか?

5人の医師が回答

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