心療内科病気じゃないと言われたに該当するQ&A

1年ほど前から 胃痛 吐き気 肩こり 動悸 下痢(水下痢、黄土色?黄色っぽい下痢が週4〜5回くらいあります) 満腹感 食欲不振(お腹すいてきたと思ってもいざご飯を目の前にすると食べられないです) ゲップ 目眩 血の気が引く 不安になりやすい などの症状があります。 基本的に仕事中は会社から出ることがほぼないので大丈夫なのですが、 子供の送り迎えの20分、休日家族で買い物などのお出かけ、仕事で遠方に行かないといけない時子供関係のイベントなど近くにトイレがない場合がすごく不安で、胃痛や腹痛が起こりやすいです。 ここ3ヶ月くらいは平日でも食欲が出なくなることが多くなりました。 食べれる時と波があったりするので体重はそこまで減っていませんが、外食のときになると直前まで食べれそうお腹すいてるという場合でも1口食べると吐き気、食べてる時に血の気が引いて周りから大丈夫?と言われるほど青い顔をしているようです。食事後はまた調子が戻りまだ食べれそうだったかも?と思ったりもします。 もともと美味しいものを食べるのが好きだったので、今1番しんどいのはこの外食時に思ったようにご飯を食べれない、親族に食事に誘われても楽しめないのが辛いです。 家族と出かける時が1番症状が酷く、家族に心配かけたくない迷惑かけたくないと思うせいか前日から調子が悪くなり、1日食欲がなく食べれません。 また、出かけてる時にも血の気が引いて動悸が酷く出たりします。 喘息と鼻炎でかかっている先生に相談して、逆流性食道炎疑いで1年ほど前に胃カメラしましたが食道も胃も綺麗との事で3ヶ月ほどモサプリドクエン酸塩5mg「ZE」を服用しましたが特に改善せず 昨年11月頃に胃痛で、過敏性腸症候群疑いでトリメブチンマレイン塩酸100mgとミヤBMを現在も服用してますが、効いてるのか効いてないのかわかりません… 私自身も過敏性腸症候群かなと思っていました。 過敏性腸症候群も含めて自律神経失調症の可能性もあるのか、他の病気の可能性もありますか？ 先生からは改善しなさそうだったら消化器内科で胃カメラ、エコーなどを受診するか、心療内科かなぁと今月の診療で言われました。 卒業、入学シーズンでご飯に行こうと言われていることもありはなく治ると良いなと思ってますが今月病院にかかれるかわからないので、市販薬でおすすめなどがありましたら、受診したほうがいい科と別で市販薬も教えて頂けますと助かります、長くなってしまい、見づらい、分かりづらいかもしれません、すみません。

1年半程前、太もも内側(鼠径部下辺り)にしこりが触れ病院を受診しました。 左右の太ももに大小いくつかのリンパ節腫脹あり、という診断で心配ないとのことでした。 その後二ヶ月経っても腫れが引かないので、念の為総合病院で生検。(おそらく注射針で組織を取った感じです) 結果、リンパ節の炎症で悪性ではないとのこと。その後、リンパについては時々痛みを感じることもあり、経過を見てました。 今年の４月中旬、虚血性大腸炎からの体調不良(下痢が続く、右下腹部の痛み、微熱)で、別の総合病院でCT、腹部エコー、MRIを撮りましたが、リンパ節腫脹以外の所見はなく、PETCTまで撮りましたが、やはりリンパ節腫脹の所見のみでした。 PETCTの結果は添付します。 その時の内科の主治医からは、リンパについては一年半前に別の病院で生検してるから、もう考えなくていい、貧血の治療とあとは心療内科へ、という判断でした。 今月、リンパの生検をした病院で定期的な診察の予約を取っていたので、PETCTの結果を念の為見せた所、やはりもう一度生検した方がいいとのことで、一年半前の検査とは別の、一段階詳しい検査(皮膚を切開して、４回器具を入れ、組織をパンッという衝撃で採取する方法)で検査しました。 その結果を今日聞きに行ったんですが、 「非常に珍しい病気でigG4だと思う」と言われました。今日再度採血し、その結果を一週間後に専門内科の先生に聞きにきて下さい、ということでした。 _____________ 症状としては、 ☆右下腹部の痛み　 (2023年9月から) (恥骨のすぐ真上辺りから右側にかけて) ☆リンパ節腫脹 (2023年12月に気付く) (2023年12月から現在に至って大きさや数の変化は顕著にないらしいです) ☆喉の全体的な腫れ(2025年3月に飲み込むとゴリっと当たり音がするため耳鼻科受診) ☆微熱～発熱 (気付いたのが2025年5月で現在まで続く) (36.6～37.7度くらいまでの体温) ☆下痢が続く&食欲不振 (2025年4月の虚血性大腸炎～3日前まで、3日前からいきなり便秘になりました) ☆倦怠感 (ここ一ヶ月くらいかなりの倦怠感があります) ☆腹部エコーにて、右卵巣の腫れ (ちょうど痛みがある場所、総合病院では腹部エコーで4センチくらいの腫れと膿疱があると言われ、その3日後に婦人科検診あり経腟エコーで確認したところ正常の２センチ前後と言われ、所見の違いにどう解釈したらいいのか‥) ____________ 直近でした検査は、 ☆全身CT ☆骨盤内(腹部～鼠径部まで)MRI ☆腹部エコー ☆鼻からのカメラ検査 ☆胃カメラ ☆大腸カメラ ☆PETCT ___________ 今回のリンパ節生検で初めて「igG4」の所見を言われましたが、全身性の病気で治らないと聞いてかなり落ち込んで心配しています。詳しくは血液検査の結果を見てとのことでしたが、ほぼ確定という感じで言われました。 自分なりに調べてみましたが、わからない点も多々あり、長年のアトピー性皮膚炎や異汗性湿疹の経験から、ステロイド治療に対しても心配があります。 病理検査の結果なのでigG4でほぼ確定ですか？ リンパ単独の症状はほぼないとも調べたら出てきたんですが、これから出てくるんですか？これまでの検査で指摘されたのはリンパ節や卵巣の確定的できない所見のみなので‥リンパの腫れに一年半前とほぼ変化がないんですが、igG4は確定でしょうか。

10年程前から胃の不調が続いています。 主な症状は、ゲップや胸焼けです。 呑気症もあると思います。 かかりつけ医にスルピリドを出してもらい1日3錠3か月服用していました。 そして2週間前に胃カメラ検査を受けてきました。鎮静剤のせいかはっきりとは覚えていませんが、結果は逆流性食道炎と言われ軽度と中度の間くらいかなと言われました。 胃の方はポリープがありましたが問題ないとのことでした。また、ピロリ菌もいなさそうと言われました（四年前のピロリ菌血液検査も陰性） 生検はありません。次回は1年後また胃カメラしましょうとのこと。 現在、スルピリドは辞めてエソメプラゾールを毎朝服用しています。 スルピリドを辞めて４日後ぐらいから凄い不安感に襲われ、胸が痛かったら乳癌、不正出血したから子宮の癌など病気不安症の症状が出て毎日泣いて食欲もなくなりました。ここまでのストレスは初めてです。 ここ２日程やっと落ち着いてきて気持ちは楽になりましたが、食欲が戻りません。 お腹は空いた感じはありますが、今までみたいに食べれません。 すぐに満腹感になってしまいます。 7月中頃に健康診断でγ-GTPが高いので（五年くらい高値）で腹部エコーしてもらったが異常なし、しかし、肝臓専門医に念の為見てもらった方が良いと言われ9月中頃に違う病院で腹部エコーをし異常なし、経過観察になりました。 ちなみに今までずっと高値だったγ-GTPは昨日の血液検査で正常に戻っていました。 質問なんですが膨満感は膵臓が悪くてもなると書いてあってまた不安になりました。 私は過度のストレスと逆流性食道炎が原因だとは思っていますが少し心配です。 ４か月前と３か月前に違う医師により腹部エコーしてもらって異常ない場合は膵臓はあまり心配しなくて良いのでしょうか？ 膵臓癌が心配です。45歳での膵臓癌は稀でしょうか？病気不安症の為、心療内科に通う事も視野に入れてます。 去年7月に大腸検査（ポリープ1つ取りましたが良性） 今年は7月に腹部エコー検査（異常なし） 　　　8月乳癌検診　マンモとエコー 　　　　　　　　　　　　　異常なし 　　　9月に腹部エコー検査（異常なし） 　　　10月不正出血により子宮頚がん子　 　　　　　宮体癌検査　（異常なし） 　　　11月胃カメラ検査　逆流性食道炎の　　　　　診断です。 　　　

40代男性。会社員。既婚で妻と二人暮らしです。 時折、ちょっとした体調の変化や小さな怪我、SNSやニュースなどでみた深刻な症状の体験から不安になりそこから気分が悪くなることがあります。 元々、15年ほど前から仕事のストレスからパニック発作を時々起こすようになりました。 呼吸を苦しく感じたり、言葉で表現しづらい妙な落ち着かない感覚になったりとすることが仕事で揉めたりなど強いストレスがかかったり、疲労が溜まったりした時にあります。 昨年の今頃から病気になる事に対する不安が時折頭に浮かぶようになり困っています。 例えば劇症型溶連菌に関するニュースを見て日常で出来た指先の小さな傷などで不安になり仕事が手につかなくなったりと眠る前に怖くなったりという事が日常生活のかすかな体調の変化に対して起こるようになりました。 特に一年前くらいは食べ物を飲み込みづらく感じて食欲もなくなっていました。 パニック発作の症状が出始めた頃から心療内科に通っており、その事を相談すると半夏厚朴湯を処方されそれで飲み込みづらさは改善され症状はかなり改善されました。 ですが、ここ数週間、去年ほどではないですが不安感と不調が復活してきています。 季節の変わり目に調子を崩しやすいのでそれもあるかと思いますが、このような過剰な不安からの不調に対応するための体調管理はどのようにすればいいでしょうか？ 主治医からは睡眠時間を長く取ることや仕事の忙しい時期には予定を入れずに体を休める事を勧められています。 他に次の診察までの間に対応できる方法などありましたらアドバイスいただけましたら幸いです。

9歳の娘のことで相談お願いします。 今まで発達の問題も激しいイヤイヤ期などもなく順調に成長してきました。 少し不安症なところや登校しぶりは年に2回ほどありましたが、ひどくはありませんでした。 今週月曜日夜から急に靴で糞を踏んだかもしれない、汚い手でさわっちゃった、汚い水がとんじゃった、ママを触って菌がついちゃった、菌のついた手で友達を触って病気になったらどうしよう等の不安、先生の下着が見えそうになっちゃった、ママの胸が見えそうになっちゃってつらいの、テレビにでている人のパンツが見えそうになっちゃうから見たくない、もうみんな怖いから外に出たくない、消えたいと泣きながら怯えた目をして泣き叫ぶ発作のような状態が毎日1時間程を2回にあります。抱きしめたり大丈夫だよと言っていますがほぼ効果がありません。心療内科のある小児科に行き、甘麦大棗湯を朝夕飲んでいますが、発作が激しくなったため、発作時にリスペリ ドンも飲むよう処方されました。今日、発作後にリスペリドンも服用して眠っています。学校も一緒に登校しましたが、出発するまでに号泣、歩きながらもなにか踏んだ、怖い、と泣きながら登校しました。ですが、普通に下校まで学校で過ごすことはできました。先生は学校が気分転換になっているのなら登校をおすすめされました。娘に聞くと、学校に行くと友達に菌をつけたり迷惑かけるのが怖い、先生の胸が見えそうになるのが怖い、休みたいと言っています。私は在宅勤務もできるので家で一緒に過ごすことはできますが、土日のように怖い、さわった、とんだ、どうすればいいと泣き、大丈夫大丈夫と対応することになり娘も気分転換できず不安ばかりが襲ってくるのではないか、私自身も精神的にまいってしまうのではないかという不安もあります。お聞きしたいのは学校は行かせるべきか休ませるべきか。また、強迫性障害のような症状ですが、下着が見えそうになってしまうのが怖いという感情も9歳の女の子には時々ある症状なのでしょうか。また、漢方とリスペリドンを服用していけば良くはなっていくのでしょうか。1週間前の明るく元気な娘ではなくなってしまい、涙が出てきます。。 娘の不安に巻き込まれないように寄り添っていますが、治るのかが不安です。 アドバイスいただけると助かります。 よろしくお願いいたします。

心療内科へ通っています。 病名は全般性不安障害です（現在）。抗うつ薬（フルボキサミンマレイン25mｇ・一日朝３・夕3錠ですが、自分で減らして2錠ずつ飲んでいます） 2004年から通院・服薬していますので、相当な年月になります。 2011年頃、不眠症になり睡眠薬を服用し始めました。 ゾルピデム10mgです。 何年か前から、依存性のない睡眠薬が出始めてから、 自分自身の健康状態とも相談の上（医師とも話して）、睡眠薬の減薬に取り組みました。 ゾルピデム5mgと依存性のないとされる睡眠改善薬2.5mgです。 そこから減薬が進んでいません。 というのも、マイスリーは5mg（半分に割ることができるので）は、2.5mgとすることが出来るのですが、依存性のないとされる睡眠改善薬は出来ません。。 分割することが出来ないので、医師は「最低限度の処方量」として譲りません。 「新薬が出れば、処方しますが。。。」との事です。 薬局も「分割処方は出来ない（実際にやっていないし、医師の処方通りにしか出来ない）」ので、分割処方はしていません。 私自身も副作用（傾眠や眠気が持ち越されて、午前中活動が出来ないほどになってしまいます）が酷くなって来ていますので、 勝手なことながら、自分で減薬の手段を講じてやって行くしかないのかなぁ。と考えて、こちらに相談をいたしました。 医師にも再三、相談しましたが、色々な誤魔化しをされて、濁されています。 そんな感じで、週一回の通院ですが、一向に前に進んでいません。 健康的な生活をしているので、病気自体は、減薬・断薬が出来れば、 通院しなくても良いような状態なのですが。。。 減薬・断薬の方法を教えてほしいです。 最悪、病院を変えることも視野に入れております。 自立支援を受けているので、治療費はかかりませんが、 なんだか、納税者の方に申し訳なくて、通院に割く時間も勿体なくて、 減薬・断薬して治療終了としたいのです。 少し、話の焦点がずれましたが、 そんなような状態なので、ご理解ください。 何卒、宜しくお願い致します。 補足として、通院歴は長いですが、当初は抗不安薬（安定剤）のみの処方でしたが、 色々な種類のお薬を試してみた結果、抗うつ剤（上記）が、私の症状を改善させてくれたので、現在も服用しています。 他の病気として、糖尿病があり、インスリン注射（夕）と飲み薬が数種類。 一過性脳虚血発作を生じましたので、バイアスピリンを服用しております。 これ以上、服用薬などが増えるのは嫌なため、無駄に飲んでいて、 副作用が散見される睡眠薬など、メンタル的な薬の減薬・断薬をしようと考えております。

自分は発達障害ではないかと不安があります。 まずイライラしやすく、特に出産後からものすごく感じます。(もう産後4年経ちます) ちょっとしたこと(手が乾燥しててスマホのフリックが上手くいかない、寒くて手がかじかんで物を上手く掴めず落としてしまった、暑い寒い等の気温の不快感等)で舌打ちしてしまったり、なんでなの！と一人で怒ったり、主に自分が上手く出来ないことに対してイライラします。 次にミスが多い、電話が苦手です。仕事のミスで何回もプリントアウトし紙を無駄遣いしてしまっています。電話も耳が悪い訳では無いのに聞き取りづらく、メモ取りながら必死にやってますが、相手に上手く伝達できないこともあります。 人間関係では、相手が話している時に話が終わりそうだと思って少し被せ気味で喋ってしまい、そのまま相手が喋り続けて被ってしまうことが多々あります。上司に対してもやってしまいます。 また、重要なものは忘れないものの、何かしら忘れ物をします。例えばハンカチとかマスクとか、持っていくつもりでも忘れることが多いです。 あと気になるのは、子供の頃から自分に話しかけてくれる人とは普通に喋れるけど、特に学年が違う男子とは一切話せませんでした。何を話題にしたら良いか分からず、社会人になっても世代が違う異性とはあまり会話ができません。 学生時代は男子からあいつ全然喋らないじゃんと言われることが多かったです。 大人になって特に人から敬遠されている気がして、孤独を感じています。怒りから衝動的に動くことも多々ありますし、理不尽なことにも我慢して穏便に済ますことができず、いつも怒ってしまいます。 私はADHDとかASDとか発達障害が当てはまりますか？それとも、他の病気でしょうか。 最近は末端冷え性が酷く、夕方頃から夜お風呂に入るまでは何でもかんでもめちゃくちゃストレスに感じてしまいます。 就職て2年目で適応障害で1年ぐらい休職しましたが、それは流石に1人良くない方がおり、私以外の方も数人鬱になっていました。でもその時の心療内科の医師は、私はASDグレーかも？と言っていました。 大人になってから特に生きずらさを感じていて、学生時代はバイトに落ちまくったり、就職浪人も2年しました。苦労して就職したのに休職するし、結婚したけど離婚し、元夫からも私が怒るのはモラハラだと言われていました。

秋から12月まではお風呂上がりに低血圧の症状がありました。(手足の冷え、軽い動悸、気持ち悪さ、ふわっと感)あとはよく、ヒステリー球のような感じもありました。 12月の頭に子供がインフルエンザになり看病で寝不足と疲れが溜まってる中、学校の個別懇談へ。そのときに先生と話してる途中から低血圧のような体調不良になり、とても辛かったんですが我慢して懇談を終わらせて帰宅しました。その日は夜まで不調でした。 その次の週に子供の中学の説明会があり、行く前からなんとなく不安を感じてました。途中また同じような症状になり、20分ほど車で休み戻りました。 そのあたりから家でも買い物先でも同じような症状が出るようになりました。家の打ち合わせを2週間に１回していて、そのときも途中ふわっと感、吐き気ではない気持ち悪さを感じて車に戻ることもありました。 あまりに体調不良なので、電子タバコを5年間吸ってましたが、禁煙しました。そしたら禁煙した次の日から体調がとてもよく、禁煙してすぐあった家の打ち合わせも不調にならず終わらせることができました。 禁煙して2週目にまつ毛パーマを入れていて、なんとなく行く前にもし不調になったらどうしようと思ってたら、横になってるとふわっと感があり、軽い気持ち悪さを感じました。 その10日後に美容室の予約が入ってたんですが、前の日からドキドキして、当日も不安とそわそわ。美容室に入り始まってすぐからソワソワがひどくて、椅子の上に体育座りさせてもらったり、ケープの首元をゆるめてもらったりで1時間半無事に終えました。ふわっと感、軽い動悸、喉の締め付け感がありました。前半と後半で２回くらい怪しい瞬間がありましたが、姿勢変えたりしてなんとか。 また、今月娘の卒業式があるので、美容室耐えられなかったら卒業式無理だよなってずっと考えて、緊張もしてました。 オンラインで心療内科を受診し、話を聞いてもらうとパニック障害や不安障害だともっと激しい発散だから迷走神経反射っぽいと言われました。1度懇談会で体調不良で辛かったのを脳が危険だと感知してると。そこに卒業式を控えてるから不安が重なって迷走神経が反応してしまってると。 禁煙してから体調は良くなったと感じるのに、美容室やまつ毛パーマ、子供の学校行事など限られたシーンでドキドキソワソワ、途中の軽い不調があります。 本当に病気じゃないのか不安です。 長く、分かりにくい文章ですがよろしくお願いします。 また、卒業式が不安で、近くの内科に行きました。自律神経だし、低血圧は体質だからうまく付き合っていくしかないし、薬には頼らないで治して行こうという感じでした。でも卒業式がそんなに不安ならということで、リーゼ錠5mgという薬を出してもらいました。 また追加ですが、7.8年前くらいにお肉の脂でお腹を壊した際にトイレで迷走神経反射で失神したことが2度あります。

右腕、右足の痺れ、痛み、脱力感 発作のように毎日右首の激痛、側頭部痛、目のかすみがあり ココ最近採血した後必ず盛り上がり痒みがおこる等 これまでも突然のアレルギー発症→アルコール消毒、蚊、他 接触性皮膚炎になるのでカットバンや湿布使えない ※以前まで皮膚の弱さはなかった 髪の毛が抜ける(脱毛) 胸部症状 体重減少→1年で12キロ 5月に原因不明のdvt発症 6月右側憩室炎発症 血圧以前120/65 最近90-100/50-65と低血圧になる 右腕の方が血圧が高め 首を動かしにくくなった。とくに上向き(頭痛等の発作時は全く頭を動かせなくなる) 首を少しでも動かすとストンと落ちるような失神しそうになるような目眩がおきる(ストン、ストン、ストンと連続することもある) 足の痛み、灼熱感、うっ血感があり下肢エコーを最近したが血栓なしdダイマー0.3 今日も先程から右耳、首痛み、側頭部痛と灼熱感、目のかすみ、肩と背中の痛み、頬と目の周りも鈍痛倦怠感で動けない (発作は毎日起きます。夕方〜夜が多い) 痛み止め効果なし、点滴アセリオ効果なし 様々な検査はこれまで粗方しました(造影剤以外) 膠原病内科には2.3月頃かかり血液検査したが異常なし この時タイトルの病名は疑われていない シェーグレン症候群ともうひとつなにか言ってました 赤沈？は6月に希望して血液検査してもらい正常値内 様々な身体症状から連日こちらでも質問してきまして 何度も質問するからかこちらでも精神的なものではとの回答を頂くことも増えてきましたが精神的なものだけでは無い気がして整骨院や鍼灸、病院に日々かかって少しでも良くなればと思って頑張ってますが ここ数日は食事とトイレしか動けず日常生活が難しくなりました。 仕事も1年間休んでいます。 この1年間右腕は1分しか上げられず常に脱力感、痺れがあります。 偏頭痛や五十肩と言われたが最終的に高安動脈炎だったという報告も複数あり 診断が難しい病気とのこと。 先程crpで必ずしも上昇するわけではないと回答いただき 普通の検査では分かりずらいのであれば(疑って精査しなければ、)この病気の可能性は捨てきれないのかなと不安になってしまっています。 10/2に2度目のコロナ感染 今日は左半身にも脱力感を感じ立ったり歩くとプルプルします 常に気が遠くなるような感覚もあり気持ち悪いです 現在 酸素99 血圧左で100/60 今月した検査は脳mri/mra、腹部エコー、下肢エコー、血液検査、胸のレントゲンと単純ct、心エコー、心電図、頸動脈エコー、心電図モニター(入院)、現在長期ホルター、視力検査、聴力検査 来週病院で相談するつもりですが 高安動脈炎、鎖骨下動脈盗血症候群の可能性はありますでしょうか？ 脳外、耳鼻科では原因不明 心療内科→なにかありそう 過去に整形で首のmriは異常なし、リウマチの血液検査もしたが異常なし

現在、私（夫）は兵庫県、妻は東京で遠距離生活を送っています。2024年12月に妻が東京勤務になりました。 時系列としては、恋人→婚約→異動→結婚です。 妻は一緒にいるときは「あなたのおかげで毎日が楽しい」と言ってくれるのですが、遠く離れて、寄り添ってくれてないのでは？と不安が高くなると感情のコントロールが完全に利かなくなり、激しい怒りを私にぶつけ続けるのと音信不通になる(ブロックと着信拒否など)というサイクルを繰り返しています。1ヶ月に1回程度 もちろん彼女の気持ちにすぐに寄り添えず、誤解してるかもしれないと感情に寄り添って謝罪をせず、意図を話してしまう癖もあるので、私が原因なのは理解しています。 罵倒や人格否定が続くと理解するより逃げてしまう悪い一面もあります。 私が考える優しさも否定的に受け取られてしまうケースが多く、その結果感情が爆発すると夫の存在意義について問われたりおまえは役に立たないなど叱責されます。 一緒にいるときはあまりならないので 遠距離で精神的に不安が募り、睡眠がとれなくなると否定的に捉えるようになる傾向があると感じています。睡眠は一緒だとすぐに寝ていますが、別の時は入眠までに2時間はかかると本人は言っています。考えが止まらず、目が開くそうです。 職場のストレスや東京という環境のストレスに加えて私が感情に寄り添えないときに溢れます。人格否定や罵倒、叫んだり、高圧的になったりと明らかに挙動に異常性を感じます。本人もCBDやカモミールなど精神的に落ち着かせる努力はしているものの、感情的になるとコントロールが効かないとのことです。 結婚してまだ半年ですが、がんばって2人の力でどうこうできる状態ではなく、これからも一緒に歩んでいきたいため「心療内科」を受診しプロの力を借りたいと考えています。 相談したいこととしては、 1病気の可能性 どのような疾患が考えられるのでしょうか？ 2受診のタイミング 本人も病院に行った方がいいのかなと話をしてくれていますが、受診すべきなのでしょうか？2人の問題ではあるので、できる限り努力はしてきたのですが、解決できず現在に至ります。また受診するタイミングもわからないです。 3どこで受診すればいいか 東京で受診を考えていますが、どう伝えたらいいものか悩んでいます そちらについてもアドバイスいただけると嬉しいです。 4自身のメンタルケアに関して 人格否定と罵倒が続くと逃げたくなりますし、それを不誠実と叫ばれ、さらに逃げ場を奪われると発狂しそうになります。 連絡手段の全削除も毎回しんどいです。 大切な人で無視をすることもできません。 このような場合に取る手段と自身のメンタルケアについてもご助言いただけないでしょうか？