食後血糖値200に該当するQ&A

境界型糖尿病と診断され、食後高血糖がひどいので糖質制限をしていました。(おにぎり一個で200を超えてしまいます。) 158センチ、41キロの痩せ型で筋肉を増やして体重を増やさなければいけないのですがなかなか思うようにいかず、脂質に偏った食事でコレステロールも上がってしまい、少しでも糖質を取るようにし、バランスの良い食生活にしようと思います。 3年程、糖質制限をしていたのでご飯は50gとか一回の食事が糖質20g程度しか血糖値スパイクが怖くたべれません。 ですが、なんとか脂質とのバランスを戻すために糖質を取るようにしたいのですが徐々に増やす場合はどの程度の期間をかけて、どのくらいずつ増やしていけばよろしいのでしょうか？ アドバイスよろしくお願い致します。

15w5dの糖尿病合併妊婦です。 1年前から薬(メトグルコ/デベルザ)を処方されていました。 妊娠前のHbA1cは6.8%です。 妊娠判明後に薬中断、最寄りの産婦人科を受診し、糖尿内科のある総合病院へ移りました。 8wの頃に糖尿内科にかかりましたが、その時点でHbA1cは7.5%になっており、すぐ入院となりました。 入院初日からインスリン(ノボラピッド/レベミル)を始めましたが、中々血糖値が下がりませんでした。食前はほとんど100を切っていましたが、食後は200前後まで… 目標値にならないまま退院となり、退院後は通院で指導され、自己判断で少しずつインスリンを増やしてます。 (2日連続で食後120を越えたら1増やす) 現在の血糖値は、朝は80～100程度ですが、食後は100～160程度で、最高200まで上がります。 食事指導も定期的に受けてます。 食事の量は未だつわりの影響もあり、妊娠前より明らかに少なく、ひどい日は食べれなかったり流動食だったりします。 体重は妊娠前より3kg減りました。 (BMI：妊娠前29.9→現在28.6) 直近(14w)のHba1cは6.6%でした。 インスリン量はレベミルが朝12、夜1で、ノボラピッドが朝31、昼33、夜32です。 どれくらいが普通なのかわからないのですが、入院時に看護師さん達にも多いと驚かれ、担当医にも「他の糖尿を患った妊婦さんよりかなり多い」と言われました。 なぜこんなにインスリンの効きが悪いのか理由もわからず、胎児への影響はもちろん、そもそも妊娠継続してて大丈夫なのか不安です。 12wのエコーでは胎児に異常が見当たらなかったようで、産科の先生は糖尿には触れてません… 今週の金曜に産科検診がありますが、心配で仕方ありません。 一般的にはかなりハイリスクなのでしょうか？ 今後も気を付けていければ大丈夫でしょうか？

こんにちは。妊娠糖尿病で五月に出産し、産後の検査で境界型糖尿病となりました。 それからは糖質を摂るのが怖くなり、軽く糖質制限をしています。最近ピーク値も気になり、普通に食事をした際に一時間値を測ると、180〜200まで跳ね上がり、二時間値は100未満へと下降します。色々調べたところどうやら高インスリン血症のようで、どんどん自分の体が機能しなくなっているのだと落ち込んでます。食事の順序には気をつけ、食後は動きまくり、間食も控えてます。 やはり糖質を制限し血糖値を上げないようにしたほうがいいのでしょうか？産後の検査の際はインスリン抵抗性はないと言われたのですが……悪化してますよね…… まだ30歳です。頑張って治せるものなら治したいです。

心臓の持病があり定期的に循環器内科にかかっています。血液検査の結果で随時血糖値が220と出てしまいました。担当医師は気づかず心臓の話で終わり、帰宅後じっくり見て不安になり投稿しました。 以前午前中採血（空腹時）の時は90-100くらい，その後午後になり食後1時間前後が採血時間になりました。それで130~160くらいになってましたが、今回は一気に200越えで不安に感じています。ちなみにHbA1cは5.0～5.3で今回は5.0になってました。専門医に診察を受けたほうが良いでしょうか？またカーボンダイエットとかもした方が良いのでしょうか？

現在22歲の女です。 先月から飲んでいる薬やおじいちゃん(母方)に2型糖尿病が居るため個人輸入した血糖値測定で自己血糖測定をしています。200を超えることがあった為総合内科にて糖尿病の検査をお願いします。と言いその当日に血液検査と尿検査をしました。検査の結果HbA1cは5.6と正常値の為特に問題無いから大丈夫！特にこれ以上検査する事も無い。と言われ終わりました。(LDLコレステロール169 総コレステロール263 中性脂肪148)その後若干の不安が残った為高いですが実費でリブレ2を購入。リブレで計測し始めたら思ってた以上に食後2時間経過していても200超えることが多く、初めはバクかな？と思い指でも計測しましたが200超えが多々あります。 睡眠時間が長い(8時間超え起床時間12時頃)で食事が2回になってしまっているのですが、それもありHbA1cが低い可能性等はありますか？リブレはあと三日でセンサー切れ。写真が今の所のデータです。

よろしくお願いいたします。 一昨年の会社の健康診断(昼食後)で、尿糖+だったため血液検査と糖負荷試験をした結果、 空腹時血糖92、HbA1c5.1で負荷後30分:126 60分:98 120分:106で正常型と判断されました。インスリンもしっかりでているということでした。 ただ、自己血糖測定器では食後に血糖値が200を超えるようなことがありました。 その後、自己血糖測定はしていないのですが、去年の会社の健康診断(昼食後)では尿糖−でした。 先日、朝から健康診断に行った結果、空腹時血糖90でHbA1c5.2でした。 一昨年検査する前は、朝10時からチョコを食べ、昼食後もかなり頻繁に間食している生活でしたが、検査以後、間食はなるべくしないようにして、食事も食物繊維を多く取るように気をつけてきたのですが、一昨年よりも結果が悪くショックを受けています。食後の高血糖が頻繁におこっているということだと、自分では思っています。買い物も兼ねて1日に1時間程度は歩くようにしていますが、やはり筋トレ等をがんばっていくしかないでしょうか? 食後の高血糖が起こっている場合、HbA1cが今くらいの値でも、失明等の合併症がおこってくるでしょうか? 身長157cm。体重46kgです。 母方の祖父が糖尿病だったと聞いています。 以上、よろしくお願いいたします。

73歳男性、身長161.5cm 体重54.5kg BMI20.9 PSA検査時の血糖値に時々高い値が出る 2022年10月より一日30分程度のウォーキング開始 2023年7月より、ウォーキングに加えて一日20分のステップ昇降運動を開始 さらに、食事はご飯の量を一食90～100gに減らし、野菜と魚、海藻中心に変えて、間食は1日に30kcal 程度にとどめている こうした生活を続けても、食後高血糖によって引き起こされる糖尿病予備軍もしくは糖尿病になる可能性は高いでしょうか? 日付 食後時間(Hr) 血糖値 HbA1c(NGSP) 備考　　　　尿定性 2023/10/02 12.0 73 　　　-- 　　　　　自宅測定　 　　　〃 1.0 　　193 * 　-- 　　　　　　〃　　　　　尿糖+ 　　　〃 2.0 　　131 * 　-- 　　　　　　〃　　　　　尿糖+/- 　　　〃 3.0 　　117 　　　-- 　　　　　　〃　　　　　尿糖- 2023/09/20 12.0以上　92 　5.8 　　　定期健診　　　尿糖- 2023/07/18 2.5 　　200　* 　― 　　　PSA検査時 　　 尿糖++ 2023/04/06 3.0 　　　69 　― 　　　　〃　　　　　尿糖- 2023/01/10 3.0 　　　92 　― 　　　　〃　　　　　尿糖- 2022/10/04 3.0 　　　85 　― 　　　　〃　　　　　尿糖- 2022/09/02 12.0以上　95 　5.6 　　　定期健診　　　尿糖- 2022/07/04 3.0 　　　101 　― 　　　PSA検査時　　尿糖- 2022/04/07 1.5 　　159 * 　― 　　　　〃　　　　　尿糖++

ここ数年の健康診断ではHbA1c5.3mg/dl 、空腹時血糖は80～100くらいで家系に糖尿病はいません。たまたまフリースタイルリブレのサンプルを装着する機会があり、興味本位でモニタリングしていると、食後30分～60分で高いときには血糖値が200mg/dlにまで上がっていることがわかりました。因みに週２～３でジムで筋トレと有酸素運動を１０年以上続けてます。それに安心してか、早食いや飲酒、甘いお菓子を間食することご多く、体重管理だけしてた状態です。すぐに食生活を見直し、ご飯は茶碗半分程度にし、食べる順番も考慮しています。朝食後は160mg/dlピークで２時間後にはほぼ110mg/dlくらいまで下がるのですが、問題は昼間です。いくら工夫して食べても200mg/dl近く上昇しがちです。昼食後に散歩をしたり、お店から離れた駐車場に車を止めて食後歩かざるをえないようにしたりするのですが… 長年の生活習慣で、私は内蔵を酷使してきたんだと後悔しています。インスリンの抵抗性と分泌力を改善するにはどうすればよいでしょうか？ 最近、炭水化物、特にお米や麺類を取ることが怖くなっています。必要なエネルギーを上手く接種する方法はあるでしょうか？ 徹底的に実践したいと思います。 薬物療法はできれば避けたいです。 あと、朝一の空腹時にお風呂に入ると血糖値が130mg/dlに上がるのですが、これは気にしなくてよいでしょうか？ 自律神経までおかしくなっているのかと心配になっています。 よろしくお願いいたします。

3年前に 自由診療で 糖尿病性腎症のマーカー「ペントシジン検査」を受けたところ 年齢の割にかなり高めだと言われました。 当時は事の重要性をあまり把握しておらず なんの対処もしてなかったのですが ここ半年で クレアチニンが0.85→1.03に上昇。 その他にも視野欠損、足のしびれ、大脳白質変性、胃腸障害、卵巣機能障害、骨密度低下が加速しており 初めて 血糖値測定器で測ってみたところ 食後160～200くらいの高血糖になっていました。 足のしびれがひどいので神経内科で血液検査したところPR3-AMCA8.8で陽性でしたが CRP、糖負荷検査、空腹時血糖値、ヘモグロビンA1c いづれも正常なため 見送られています。 最近は糖尿病ではなくても 血糖値スパイクがあると血管が強いダメージを受けて 臓器が壊れていくという文献をいくつか見受けられるのですが このような場合、何か手だてはないのでしょうか？ 基本、和食でスイーツもパンも我慢し 血糖値が上がりにくいものから食べていますが ほぼ無意味な感じで上昇してしまうので 即運動が欠かせません。 筋肉のない痩せなので 非常に厳しいです。 そこで、保険診療でも「ペントシジン検査」は受けられるのでしょうか？ もし受けて 数値が高かった場合 糖尿病の診断がなくても治療してもらえるのでしょうか？ よろしくお願いいたします。

健康診断で糖尿病予備軍のヘモグロビンa1c6.0だったため、糖尿病内科で診察を受け糖代謝異常があり食後高血糖のある状態と言われています。75g経口ブドウ糖負荷試験ではギリギリ正常型でしたが、インスリンはたくさん出過ぎているのに血糖が下がらない状態と言われています。何もしないと、糖尿病になる可能性もあると言われた事から気をつけていました。 【食事】 サラダ、きのこ、海藻を毎食食べたあとにもち麦100%のご飯100gをを80gほどのタンパク質をおかずに食べる。 【運動】 食後には踏み台昇降やウォーキングをする。 こんな感じで私なりに努力して努力して8ヶ月でヘモグロビンa1c を5.6まで下げました。 でも糖代謝異常が治ったわけではないので何も対策をしないと食後1時間で血糖値は200くらいになってしまいます。 そんな生活をしているなか、 背中の痛みや鳩尾の気持ち悪さがあり、膵臓の専門医の消化器内科に行くとエコーと血液検査の結果、軽い慢性膵炎だと言われました。 消化のいい炭水化物中心の食事をすすめられて、お薬は消化酵素補充剤を含めていくつか処方されました。 そして今、毎食の食事に困っています。 きのこも海藻も消化に悪いので食べられなく、炭水化物も消化に良い白米にしたら血糖値がおそろしく上がってしまいます。 消化酵素補充剤は怖くて飲めません。膵炎のためには飲まないといけないだろうと、症状として軽い背中の痛みだけなのと、症状が落ち着いたら減薬してもいいとの指示だったため、血糖値の上昇が恐ろしく飲めでません。 こんな現状なのですが、糖尿病によい食事（食物繊維や消化に時間のかかるもの）と膵炎の食事が真逆すぎて困ってます。 糖尿病にも、膵炎にも良い食事はありますか？また糖尿病も膵炎も同じ膵臓の病気なのでトータル的人みてくださるような先生ておられるのでしょうか？