歩くと腰痛に該当するQ&A

今から5年近くになりますが、仕事で全く動けない車椅子に乗ったご老人を車椅子からベッドに移動する時に一人で持ち上げてから腰痛になりました。その日の午後から(日中の出来事でしたので)背中が張るような感じがしていて夜からは段々と腰に鈍い痛みを感じるようになってきました。次の日から腰が張ってきて痛みを覚えるようになってきました。4〜5日したら治ると思っていたのですが・・全然、よくならないのでMRIを撮ってみたところL5椎間板に変性を認めると言われましたが神経根まではいっていないため保存的加療を勧めるとのことでした。1カ所の先生には、腰椎椎間板ヘルニアだろうと言われました。もう1カ所の先生には、変形性脊椎症だろうと言われました。現在の症状は、ずっと座っていること、ずっと立っていることができません。また座椅子とかに座って脚を出していると、腰の下のほうから〜お尻にかけて張るような痛みと圧迫されるような痛みがあります。また太ももの前側と脚の裏側(太ももからふくらはぎにかけて)がつるような痛みがあります。また立ち上がるときは腰痛のために前かがみにならないと、すんなり立ち上がることができません。また常に張るような痛みと圧迫されるような痛みがあるので、歩くときに少しフラフラします。また横になっても仰向けに寝ていても、お尻のへこんだあたりが痛くて長時間、寝ていられない状態です。素人ながらMRIの画像を見ると5番目あたり(下のほうですが)の椎間板が脊椎のほうに少し飛び出しているのがわかります。私の病名は腰椎椎間板ヘルニアでしょうか?それとも加齢による変形性脊椎症でしょうか?また手術とかをして腰痛を治すことはできないのでしょうか?よい治療方法をお教えいただきたいと思っております。 どうぞよろしくお願い申し上げます。

痛みについて教えてください。 リハビリ科のある整形外科で腰の椎間板ヘルニア(全治6ヶ月)と診断され、必ず毎日腰痛体操のような物を行っています。 最近、テレビで痛みの特集が度々組まれて、それが放送される度に知人から、痛みは気のせいとか、痛くても運動した方がいいとか、言われて困惑することが増えてきました。 以下はここ数ヶ月に渡る症状です。私の認識に間違いがあるのか確認させてください。 ・質問1: 手すりや杖が無くては膝が上げらないので階段が昇れない、歩いているうちに急に麻痺側がグニャとなり倒れそうになる、こういう症状は麻痺ですよね? ・質問2: 麻痺や痛みが無くなり始めた時期、油断して小走りに走り出したら、勢いよくコケた事が二・三度ありました。手の平や顔や膝に擦り傷や青アザ作りました。これも麻痺による影響でしょうか？ ・質問3: 麻痺が無くなり始めると決まって入れ違いに痛みが強くなる傾向があります。 これはヘルニア?が神経に当たって痛いのでしょうか？ それとも捻挫のようにどこかの筋が傷んでいるのでしょうか？ それとも慢性痛のように脳が誤認識しているのでしょうか(但し、腰痛体操でほぼ痛みが軽減されてくので疑問)? ・質問4: 痛みが強く出ている時期は、就寝中でも1～3時間おきに痛みで起きてしまいます。痛みの種類は鈍痛と鋭痛の中間です。脳が誤認識している痛みでも、そのような症状は出るのでしょうか？ ・質問5: 慢性痛と捻挫等の痛みの違いはどこで見分けたら良いのでしょうか？ ・質問6: テレビでは慢性痛には運動を薦めてました。もしも私の症状が慢性痛のものなら、私が毎日やってる腰痛体操では足りないのでしょうか？一定の方向や負荷で出る痛みがあります。それでも運動を増やした方が良いのでしょうか？ よろしくお願いします。

産後２ヶ月と7日の初産婦です。もともと妊娠２、３年位前から坐骨神経痛があり、整形外科でMRIを１年おきに２回撮っていますが異常なし。整骨院でマッサージをうけて過ごしていました。マッサージをうけてなんとなく楽になっていました。 妊娠してからは嘘のように痛みがとれて、産後も痛みは和らいでいました。ですが、徐々に坐骨神経痛のような痛みではなく、腰痛の痛みが出てきました。なので、ひどくなる前にと思い、いつも通ってたいた整骨院に行きました。産後２ヶ月という事も伝え、いつもの先生で。いつものようなマッサージをされましたが力が強めでした。強いなと思ったのですが、我慢してしまいました。 マッサージをうけた後頭痛がして、なおかつ痛みが増してしまいました。今度は腰痛のような痛みではなく、坐骨神経痛の痛み、左の腰から膝の外側に歩くと電気が走るような痛みが出てきました。そのうちに腰も痛くなってきて、整形外科に行くべきか産後の整体に行くべきか悩み出産した病院の看護師さんに相談したところ少し安静にと言われました。 なるべく安静にしていますが、なかなか安静を保つのは難しく、、、 足の外側の坐骨神経痛のような痛みはとれましたが、腰痛が悪化。夜寝ていても痛くて寝返りも痛くて仕方ない位です。立つと大分楽になります。 マッサージに行った事をとても後悔しています。産後痛みはさほど痛かった訳ではないのに、痛みが悪化してしまって、、、泣きたい位です。。。 整形外科に行くべきか産後の整体に行くべきかもう少し安静にして様子を見るべきか、、、どうすればいいのしょうか、治らないのでしょうか、、、 (マッサージに行ったのは6月17日です。出産した病院に安静の指示をもらったのは19日です。)

腰椎MRI所見は「L4/5の椎間板後方膨隆（軽度中心型ヘルニア）」、「左側のL5椎間孔狭窄の疑い」との診断で１１月中頃より治療中です。MRI画像では顕著な圧迫がないのにも関わらず、腰痛と左下肢の痛み、筋力低下があり、先週念のため脊椎脊髄外科専門医の腰痛専門クリニックでも診てもらったのですが、脊髄疾患の可能性はなさそう、との診断でした。（MRI画像に終糸らしきものは写っていたようですが） 現在は腰痛と左下肢の痛みはほぼ軽減しているのですが、左下肢の筋力低下が残っています。最近の担当医のＭＭＴでは左親指の反らしだけが４で、他は５なので、大きな問題はないとの事でしたが、私の体感では右足に比して左足がかなり弱いです。今日、試しに椅子から片足で立ちあがるテストをしてみたのですが、右足は容易にできるのに、左足がかなり困難でショックを受けました。太腿や脹脛も左足の方が細いです。歩行時には左足の太腿に張りを感じ、左右のバランスが悪いせいか歩きにくく、すぐに疲れます。 インナーマッスルを鍛える体操やストレッチは毎日やってはいますが、それが直接左足の筋力低下の改善につながるわけでは無いように思います。 そもそも太腿の筋力低下については、MRI所見とは一致しないのも気にはなっているのですが、上記脊椎脊髄外科専門医の意見としては、やはり腰椎ヘルニアの関連であろうとの事。 １．その場合神経の炎症が完全に治まれば、筋力低下も徐々に改善していくものでしょうか？ ２．あるいは筋力を戻すためには、積極的な筋トレ（リハビリ）を行った方が良いのでしょうか？ 仮に圧迫が顕著な場合で筋力低下があれば、当然手術という選択肢もあるのでしょうが、私のようなMRI所見の場合、まず手術適用とはならないでしょうから、今後どうすればよいのか、かえって不安に感じております。 先生方のご意見をお聞かせください。

1年程前から左の骨盤がたまにじんじんと痛みます。 激痛ではないですが、じーんとした痛みが急にわきあがってきては自然と消えたりします。 左側だけで、場所は横から少し前にかけてです。 立っている時、座っている時に痛みを感じます。 左側が痛むので、右に体重をかけると痛みがやわらいだり、歩くと少し楽になります。 1年前から痛みが出ましたが、痛くない時期は全く痛くなくて数ヶ月忘れているほどです。 生理前に出たり生理後にでたり、全く出ない時もありますし生理周期との関連は不明です。 今回は10日ほど前から痛み出しましたが、座っていても痛みがない時間も結構あります。痛みが少ない日多い日もあります。 14年前の第一子出産時に骨盤がじんじんして痛かったのですが、この一年前からの骨盤痛は出産時の骨盤の痛みに似ています。 ※昔から腰痛があり、いろんな整形外科へ行きましたがいつも湿布をもらうだけでした。 普段の腰痛は腰の後ろが痛いので、骨盤痛とは場所が違います。また、普段の腰痛と骨盤痛の痛みが違います。 ※下腹部に少し鈍痛があり、半年前と2ヶ月前に婦人科で診てもらいましたが異常ないとの事。骨盤内うっ血症候群ですか？と聞いたのですが、よくわかってもらえなかったのか検査で異常がないから心配いらないと言われて終わりました。 ※10ヶ月前に腸のカメラの検査をして、直腸が少し荒れているが心配いらないと。上の方に憩室があるとは言われました。 数年前からめまい、頭痛、腹痛などたまにあり、いろんな検査をしてきましたが自律神経の乱れとの事。 1.骨盤も自律神経の乱れで痛むことはありますか？ 2.寒くて痛む、運動不足で痛むこともありますか？立ち仕事をしています。最近あまり動いていません。 3.外科的な病気、内臓の病気など、何かに当てはまる疾患はありますか？

元日の朝起きた時から腰が痛く、起き上がるのも辛い状態が1週間ほど続いています。 痛みの場所はちょうど仙骨の上辺りで、左右差はなく真ん中らへん。1/2ごろより右太ももの上部側面（横？）あたりにビリビリするよう痛みが出てきました。 手持ちのロキソニンテープを貼って過ごしていましたが、効いていません。 大体起床時や、長時間座っていたりするととても痛く、なんとか起き上がり、いくらか歩いた後は少しマシになっています。 くしゃみや咳をすると響くように腰に痛みが走りますし、大便で気張るために腹筋に力を入れると腰に痛みが出るため、力が入りません。 過去10年近く前に腰椎椎間板症を指摘されたことがあり、ストレッチや筋トレで凌いできましたが、ここまで痛みが出たのは初めてです。 関係あるかはわかりませんが、腰痛の症状とともにお腹のガス溜まりや、下痢気味なことも気になっています。 いくつかご教示いただきたいのですが、 1.この症状が癌によるものであったら怖いと思っています。癌による腰痛は痛みがマシになったり、強くなったり波があるものでしょうか？ 2.私の症状で何かしらの癌を疑うことはありますでしょうか？ 3.2024年10月の健康診断で下腹部MRIをオプションでつけたのですが、子宮筋腫を指摘されたのみでした。 今現在腰痛をきたすような悪いものがあれば、この時点で画像に映るものでしょうか。 4.腰椎椎間板症と腰椎椎間板ヘルニアは別物でしょうか？ 5.腰椎椎間板ヘルニアだった場合、10月のMRI画像ではわからないものでしょうか？ 画像データをもらっていますので、整形外科に持って行ってみてもらうのは見当違いだろうかと悩んでいます。 まずは整形外科の受診を検討しておりますが、お医者様方のご意見を伺えればと思い投稿しました。よろしくお願いします。

私は去年の秋頃に椎間板ヘルニア再発と診断されました。 再発症のきっかけ？としては、去年の春頃に車を買い替えました。（これまでの車より車高が高い車です。） 買い替えてからか、乗り降りで身体の違和感？（特に足腰）は感じていましたが、「まだ慣れてないから」と自分で思い乗り続けていました。しかし、その後は無理をして乗っていたからか違和感が腰痛、脚の痺れ麻痺が発症し、酷くなって来た為、整形外科にて診察し「椎間板ヘルニア再発」との診断になりました。 保存治療で治癒し、通院し注射、お薬処方、接骨院、整体院など通院しておりますが、なかなか改善しません。ストレッチやブロック注射もしましたが症状は改善した実感は薄く…。 車を買い替えてから、乗り降りの違和感から悪化しヘルニア再発しているよう感じます。仕事業務内容などは全く変わりありません。 このような場合は今頃、今さら車を替える（普通車のような車高）事で改善はする可能性はありますか？（車に乗らないは仕事上難しいです…） ちなみに普通車高の乗る機会があり、その際は乗り降りは気を使わなくても楽に行え、その後の腰痛や脚の痺れはあまり感じませんでしたが…。 現在の症状は、腰痛、脚の痺れ麻痺、坐骨神経痛の電気の痛み、ふくらはぎの腫れ、歩く立ちっぱなしはは辛いです。以前よりつまずく確率が高いです。 今では仕事業務や私生活にも影響があり気が重いです。 主治医からは、「10年前のヘルニア発症に比べ、今回の再発はそこまで酷くはないので手術ではなく保存治療で対応。」とのお話しでした。 保存治療はこのまま続けて行こうと思いますが、他に何かした方が良い対処方法などあるでしょうか？また車を替える事で、本当に改善するのか不安に感じています。 主治医以外の医師の先生方のご意見、今後の対応方法などお聞きしたいです。よろしくお願い致します。

昨年より腰痛で整骨院に通院していたのですが、左足の裏側の痺れがひどくなり、整形外科へ行くように勧められたので今年に入ってから受診しました。 1回目の診察で、レントゲンを採り、第四腰椎の椎間板ヘルニアだという事で、薬(ロルカム錠4mg、ノイロトロピン錠4単位、レバミﾋﾟド錠100mg)を毎食後に飲むように言われ、2週間様子を見ることになりました。 2回目の診察で、「薬が効いているのかどうか痛みが変わっていない」と伝えた結果MRIを撮ることになりました。 画像を見ながら、 ・すぐに手術してもおかしくない大きさだとの話 ・足の痛い部分は、第五腰椎の時の状態だけど、ヘルニアが大きいので足の裏側が痛いのかもしれませんとの話 ・つま先を上げて歩く、つま先立ちが出来る(診察室で実際にやってみました)、トイレも問題ないと確認 で、薬を別のもの(ロルカムとレバミピドはそのままで、リリカカプセル25mgを朝夕食後)に換えて見て、1週間様子を見ましょうとなりました。 途中、どうしてもいたい場合は痛み止めの注射(ザルソロイチン静注200ml)を打ちに来れば良いとのことでした。 私自身、この流れに対して特に疑問もなくいるのですが。 会社で、「その程度のヘルニアは3日で治るはずだ、歩けないぐらいのでもそれぐらいで治る」「ブロック注射をしない病院はおかしい」と、言われます。 確かに、左足の裏側に痛みが走るので、まっすぐに立つ事も出来ず、歩いている姿は見苦しいのは認めますが、何時までそうしてるのかと言われても、病院には通っているので何もいえない状態です。 このような治療は、どこかおかしい所があるのでしょうか? 現在、痛みもなんとなく軽くなって来ている様で、2週間前よりも歩き方はましになって来ていると自分では思っています。 参考までに、ご意見を頂けると助かります。 よろしくお願いいたします。

42歳女です、よろしくお願いします。 ・11月28日リンパマッサージにいったら仙骨付近？が浮腫んでるとのことでゴリゴリされて、次の日安静時や特に立っているときに仙骨付近にズキズキと痛みがありました。揉み返しかなとおもい数日放置していたら痛みはなくなりました。 ・12月5日以前からある肩こりがひどくなったので肩こりと腰痛の相談で整形外科にいきました。先生に肩と腰はどっちが痛みが強いかきかれて、肩と答え肩の運動リハビリをしたら痛みが改善しました。 ・肩の治療期間中に、自宅で座っていて立って歩き出した瞬間に左の腰がズキっとして、歩いてるときに左腰が痛かったので肩の治療を腰にしていただきました。 ・レントゲンは異常なしでまた運動リハビリをしていただいてるのですが、なかなか改善しません。 ・猫背で毎日7時間くらいデスクワークをしていて、姿勢がわるいです、、 (痛み方) ズキっとして歩きはじめに痛かった痛みは次の日くらいまでです。 今の痛みは安静時には痛みはなく、歩いても痛みはなく、長時間すわっているとそのあとだるくなる感じで、左の腰の背骨近くを押すとピンポイントで痛いところがあり、そこを捻ると痛いかんじです。前屈すると仙骨付近が引っ張られるような違和感もあります。 左背中の腰よりも上もズキと一瞬痛むときもあります。 ここで質問なのですが、 最初の痛さからは少しはよくなったのですが、そこからが改善しなくなり、普段は痛みがなく、痛い時でも激痛でももなく日常生活をおくれているのですが、このくらいだと整形外科に通う必要はないのでしょうか、、？整骨院とかのほうが良かったりしますか？ 背中の筋肉がひどくかたくこりかたまっているといわれました。不安神経症なので小さなことでも気になってしまって困ってます。長文すみません、よろしくお願いします。

昨日お風呂に入った時気づいたのですが、左足のみ痺れていました。 気づかなかったのは、普通に動くことができるからです。お風呂で体を洗う時に、左足を触ったら正座をした時の感覚のように痺れているのが分かり、足の付け根から痺れている感じでした。その時は、いつもより歩いて少し足が変な感じ痛い感じがしていたし、映画館にいって長時間座っていたからかなと思っていました。寝て起きて朝まで様子をみましたが、同じ感覚は変わらず痺れています。むしろ昨夜よりもしびれを感じます。服が当たる度に痺れる感じもあります。それに今は指先、肩周り腕など体が全体的にジンジンします。気にしすぎなのか、左が特に全体的にジンジンする気がします。触って痺れる感覚は足ほどはありませんが、とにかく手足がいつもより冷たいということは分かります。やはり特に左足の痺れを感じます。どこかに麻痺があるとかではなく、体は普通に動かせますし、喋れます。表面上は普段通りです。 普段の症状は、慢性的に肩こり、首コリはかなり酷いです。 もともと坐骨が痛くなり、歩いているとピキーンと痛んでしばらくとまらないといけないという事は10年以上前からたまにあります。 お尻を出して歩く癖があったので、あるき方や、姿勢は変でした。 数年に一度腰痛や坐骨の痛みで整形外科に行くと、電気をかける事もなく特別に病名がつくこともなくコルセットと湿布をもらい腰を休めるように言われるくらいでした。姿勢のことも指摘されました。 一度、どこかと骨の間が狭くなって いるから痛むと言われた事があります。 スケートで腰を痛めて動けなくなった時は、しっかり腰を休ませる事と今の状態では今後腰が曲がるからストレッチをするようにと言われました。 体温はいつもどおりですが体が冷えている気がします。 何か重大な病気でしょうか。何科を受診したらいいでしょうか？