朝に血糖値が高いに該当するQ&A

糖尿病について、前回質問させていただいた内容から変更したので、再度質問させていただきます。 私のことなのですが、ここ4年ほどは大幅に痩せて、HbA1cは問題なく糖尿病の薬を飲んでいなくて、 元は体重80kgあって(その頃は糖尿病の服薬あり、糖尿病発覚時HbA1c9.3)、現在は痩せている(BMI17〜19、身長154cm、夕食前裸で体重41〜43kg、体脂肪率16〜20%)の2型糖尿病なのですが、以下の食生活(※)等はどう思われますでしょうか？ ちなみに、コレステロール値も高く、尿酸値も高いです。 糖尿病の薬とコレステロールの薬は現在飲んでいませんが、尿酸値を下げる薬はフェブリク10mgを2日に1回飲んでいます。 糖尿病による服薬だけは絶対に避けたいです！！ 以前までは1日に1,300kcal程を摂るようにしていたのですが、痩せすぎてしまった(酷い時は夕食前裸で体重が39kg台だった)ので、現在は4月半ばから、1日1,500kcal以上(できたら1,550kcal未満、しかし月1ほど外食をし200〜300kcalほどオーバーする時もある)を基本摂るようにしていて、最初のほうは体重が増えていたのですが、最近は体重がそんなに増えなく、むしろ減り気味になっています。 ※1日の食事は以下のような感じです。 １】水分2.5〜6L(水1L、炭酸水1.5L、麦茶1.5L、たまにカロリーゼロ糖質ゼロジュース1.5L、牛乳200mL) ２】たんぱく質85〜135g(鶏ももむね肉ささみ皮も含め1日300gまたは鮭1日200g、納豆豆腐1日2パックほど、コレステロールが高いため卵2日に1個) ３】脂質40〜70g(料理に使用するこめ油少量、高カカオチョコ1日2〜6粒) ４】糖質120〜165g(白米朝1食120g、パスタ昼夜乾麺の状態で1食60g、食パンたまに1食1/5斤) ５】食物繊維13〜26g(温野菜温きのこ生の状態で350g) ６】塩分0.7〜3.5g 全て外食時以外は納豆も含め味付けや調味料なしです。※ HbA1cの値は前回5.3で、ここ数年ほどは5.1〜5.7に収まっています。 また、服薬もここ4年ほどしていません。 運動は全くしていません。 Ａ）上記の食生活(※)で糖尿病の他になりやすい病気や、検査したほうが良い血液検査の内容や尿検査、他の検査などを教えてください。 また、糖尿病であることによって、内科以外で定期的にかかったほうが良い科があれば教えてください。 眼科には年1でかかっていますが、ここ5年ほどずっと角膜内皮細胞は2700程度です。 Ｂ）1日に摂るカロリーや栄養素、それぞれの量や食材等のアドバイスもよろしくお願いします。 Ｃ）南海トラフ地震で震度7で津波が来る地域に住んでいるのですが、野菜などは何ヶ月も届きませんよね？ 現在食事のみで糖尿病を薬無しで改善させているのですが、震災時糖尿病が悪化しないためにはどうすれば良いか教えてください。 Ｄ）手もみやかかと落としなど、簡単にできるが糖尿病や血糖値を下げるのに効果のある運動(もしくは運動以外でも)を教えていただけたら助かります。 Ｅ）赤身肉と白身肉はどっちが糖尿病には良いですか？ また、鶏肉(むね肉、もも肉、ささみ等)を1日300gほど食べているのですが、体に悪いですか？ そうでもしないと1日のカロリーが摂れなくて……。 長くなってしまってすみません。 どうかご回答をよろしくお願いいたします。

25歳、身長184/体重70kgの男です。 普段から心拍数が高いです。 基本座っていると80、90付近です。 立ち上がるとその立ち上がった瞬間に120になります。 たった姿勢のままで、お辞儀をするように上半身を倒し、地面と平行にすると少し心拍数が下がりますが、体を直立に戻した瞬間にまた120になります。 家で、同じ階段を登るのでも、120,130で心臓の拍動が強く感じる程度で終わる時もあれば、170くらいになって細かく揺れているのを感じる時もあります。 仕事中は座りながらで90,100あたりです。 家に帰って、部屋を暗く涼しくして、横になりながら、意識的に呼吸やリラックスをしようとすると、3時間ほどで70台や60台にまでになれることもあります。 あまり飲まないですが、お酒を飲むと座って話しているだけで、心拍数が120,130くらいになっています。 お風呂に入ると、浴槽から立ち上がって出た時に高い時は180で、140くらいの時もあります。 お風呂出た後も、立っているとずっと120付近ですが、座るとだんだん下がっていきます。 また、症状とは関係ないのですが、念のため補足情報として自分の背景を載せておくと、 5ヶ月前、全く寝付けないので心を落ち着かせようと散歩している最中に、なんだか胸のバクバクが不味そうな雰囲気を感じ取って、早歩きで家に帰ろうとしている最中に、どんどん動悸が強くなり、救急車を呼んで、その時に検査(添付写真+心臓エコー、心電図+その1ヶ月後にホルター心電図)をしてもらったのですが、心臓に問題はないと言われ、その瞬間は安心はしたのですが、実際の症状がなかなか治らず、若干親と医者に対して人間不信になってしまった時期もありました(本当の病態を言ったらもっと寝れなくなったり治らなくなるから、あえて隠してるのでは、みたいな憶測ばかりしてしまっていました。) また、今年の3月に大学を卒業し、4月から就職をせずに業務委託と個人事業主で開発をやると意気込んでおり、それと並行して体力もつけたいと考え、毎日朝5kmのランニングを心臓が痛くなるまでかなり追い込んでいました。これを走り切れなかったら、開発も起業も全て失敗する、みたいな暗示をかけて、あの時期は肉体的にも精神的にもかなり追い込んでいた気がします。 また、業務委託も社長と自分1人でのコンサル業務で、何時から何時の間にこんな調査をしてこんな成果を得られました、という報告を毎度行い、その時間に対して時給を払いますよ、という報告性になっていて、自分にとってのこの調査による成果が、あの人にとっての成果と言えるのだろうか、というプレッシャーなども常に抱えていました。 そして、その生活を1ヶ月半ほどしていた際に、先ほどの寝付けない夜がやってきて、救急車で運ばれた、と言った流れになっています。 正直、現在は何を信じたら良いのか分からない、みたいな状態になってしまっています。毎日、あと何週間生きられるのだろうか、みたいな思考に脳を支配されてしまうことも多くなってきてしまいました。症状が出るたびに、この症状は、深刻なあの病気ではないか、とAIに質問してしまったり、と精神疾患の患者さんのような思考や行動をとってしまうことも多くなってきてしまいました。 5ヶ月前のような、強い活力も精神も失ってしまって、かなり人生の目標みたいなものも失ってしまい、またこの症状の他にも、25歳にしては腎臓の値も血糖値も血圧も

現在、ビクトーザをしてます。血糖値のコントロールは良好です。寝る前も110ぐらいですが、朝、160ぐらいあります。夕食は、炭水化物はとらず、サラダ、おかずのみにしてます。それでも低い時で135ぐらいです。主治医は、それは薬を飲んだところでも、どうしようもないので、気にしないように言われました。どうしようもないのですか？

糖尿病で食事療法等をはじめて2週間くらいになります。最初に比べるとかなり血糖値が下がってきましたが、朝起きた時の血糖値が高いのが気になっています。夜寝る前は130代なのに朝起きると150代に上がっています。私は糖尿病以外に睡眠時無呼吸症候群もあります。3年程前に鼻と喉の手術をして少し改善されましたが、それでもまだ中度の睡眠時無呼吸症候群と診断されています。今は特に治療したりCPAPを使ったりという事はしていません。 睡眠が良くないと血糖値が上がると聞いた事がありますが関係あるのでしょうか。 どうぞよろしくお願いします。

半年間2単位インスリンを打ってて、ここ3ケ月位数値がよかったのでインスリンなしでとの医師の指示でした。最近起床後がやや高かったのですが、ここ三日間起床時のみ180あります。夕飯前は普通の数値です。何日間か高い数値だったら、またインスリンを打つようにとの指示だったのですが、朝だけ高くてもインスリンを再開した方がいいのでしょうか? もう年末だし、大学病院なので今からでは外来予約もとれません。 糖尿の1型か2型なのかは言われてないのでわかりません。

お世話になります 先日も相談させて頂きました。 当方43才、身長176,体重68.5 血圧は大体、上110～125 下80前後 2025.4.21. 血糖値118 HbA1c6.2% 糖尿病の疑いで、ブドウ糖負荷試験を行いました。 結果送付します。 先生の話では、全体的にはインスリン量は問題はないけど、健常者と比べると、ダラダラでてるとの事でした。 診断は境界型です。 糖尿病にはなりたくありません。 食事や運動指導をして頂き、実施してますが、昨日、今日と、朝一番朝食前の血糖値が135あり、初めて朝一番の血糖値が高い数字で驚いてます。 甘い食べ物や、ジュース、揚げ物は とりません。 夕方になると、昨日は血糖値105でした。 炭水化物も摂るように言われ、朝、晩 100gから150g、玄米を食べてますが、これ以上自分で何を気をつけたらいいのか分かりません。 やはり米がいけないのでしょうか？

こんにちは☆以前、朝の血糖値が高い事について質問した者です。 今日朝方に低血糖が起こり、血糖測定したら43だったので食パンを6枚切りの半分を食べてまた寝ました。 そして朝また計ってみると400台でした。ビックリして先に朝打つ単位数のインシュリンを注射しました。 これは食べ過ぎという事でしょうか?起きた時に器官がスースーして咳が出ます。それと関係しているのでしょうか? ちなみに生理がきてなくて検査薬を試してみると、うっすら陽性反応が出ました。妊娠のせいでもあるのでしょうか? A1cが7あり、過去の質問等見て知識を入れて今血糖値を安定させる為に頑張ってます!産む覚悟はできています。 心配になり質問させていただきました。質問多いですが宜しくお願いします。

朝の血糖値が 寝る前より高くなっています。 何も食べていないので 寝ている間にホルモンの関係か何かが関係しているのでしょうか？ 境界型なので心配です。 朝は高いなら朝食をとればさらに血糖値が上がってしまうのが怖くて 朝の食事を抜くか躊躇しています。先生方どうぞ 宜しくお願い致します。

血糖値が市販の血糖値測定器を使って測っていますが、夜11時ころ測定して１１７mg/L朝１３２と高くなりますほとんど毎日朝高いです、ひるは運動したり作業をすると９０-１００になります、朝が高いのはなぜでしょうか、友人にも糖尿病の人がいるのですが、血糖値が高くなると、すい臓がんの疑いもある、と言われたと言います、食事後2時間値は156から１８７です、疲れやすいです、寝つきが良くないです、朝も目覚めが悪いです、夜トイレに2回起きて水を飲みます睡眠は、7時間半くらい 取るようにしています、血糖値がたかいことが関係しますか、 腰の痛みもあります、腰サポーターを軽くしないと寝ずらいです、肩も右が痛みます、こむら返りが毎日のようにおきます、血糖値と腰の痛み痛み、こむら返りなど関係がありますか

先日も血糖値のことについて質問させていただいたものです。 健診の結果、早朝空腹時血糖値が102、HbA1c5.5、LDLコレステロール133と正常高値の診断でした。 今の時点で糖尿病の心配はないが、食事や運動に気をつけて生活をするようにコメントいただきました。 その後、血糖値の変動が気になり、自宅で測定をしています。 食後食べたものによっては（菓子パンなど）は160台と高値になることがあることわかりました。 また、朝の血糖値は100台、昼前70〜90台、夜前70〜90台と、なぜか食事の間隔が一番空いている朝の血糖値が一番高いです。 なぜなんでしょうか。インスリンの分泌が弱いということなのでしょうか。しっかり検査を受けるべきなのか悩んでいます。