激しい運動とはどの程度に該当するQ&A

10日程前から空咳が続いており、症状が長引いていることから、 家族に受診を勧められています。 単発の咳で呼吸が苦しくなる様なことはありませんが、 咳の出る前に少し胸が苦しい感じが時々あります。 タイミングは様々ですが、外から室内等の気温差のあるところで空咳が出やすい気がします。 今回の空咳の発症の契機となったかどうかは分かりませんが、 空咳が出始めた頃から、週1回程度ジムに通い始めました。 もともと花粉症であること、また、他にもダニ・カビ・ハウスダスト・ネコのアレルギーもあることから、 自分ではアレルギーではないかとは思っています。 ＜補足＞ ・喫煙歴や、小児喘息の既往はありません。 ・ネコアレルギーですが、自宅でネコを3匹飼育しています。みんな10歳以上で、完全室内飼いです。 ・鼻風邪をひくと咳がつきやすかったです。 　内科の薬では治まらず、耳鼻科で咳止めを処方してもらっていました。 　コロナ禍になってからは鼻風邪の症状が出ていないので、ここ3〜4年は落ち着いている状況です。 ・3年程前までYOSAKOI（踊り）をやっていました。咳がついている時は激しい運動の後に咳き込むことが多かったです。 【質問】 10日程前から続く空咳の症状について、そもそも受診が必要なのでしょうか？ また、もしも受診するとしたらどこに受診をすればよいのでしょうか？

このたび、ご相談させていただきます。 １年ほど前から、尾てい骨あたりが痛むようになり原因が分からず困っております。 年齢：２７歳 具体的な症状：尾てい骨辺りに鈍痛。 くしゃみや強い咳をした際は、するどい痛み。長時間座っていても痛むようになる。時折、前屈みになって首を下に曲げても痛む。 症状の経過： １、今年の春頃に尾てい骨辺りに違和感。激しい運動などをした際に軽く鈍痛を感じる程度。日常生活には異常なし。 ２、夏頃には一時、症状が全く出ず収まるが９月頃再発。 ３、10月上旬頃に風邪を引きそれから症状が悪化。 くしゃみや咳をするたびに、尾てい骨あたりが鋭く痛む。 だんだんと症状が悪化していき、長時間座っているだけで痛むようになる。 ４、先日、市民病院にてＭＲＩをとってもらった結果、ヘルニアや脊椎、骨など特に異常はなしとのことでした。 ５、その後、地元の有名な整体へ三ヶ月通いましたが、特に変化はなく時々痛む状態が続いています。 その他、備考： 仕事柄、一日中座り仕事が多いです。また姿勢もかなり悪い方でして、それも原因の一つではないかと考えております。 体もかなり固いです（前屈はほとんど出来ません）

25歳の男です。６月にコロナに罹患して、２週間ほどで軽快したのですが、その後動悸とめまいに悩まされるようになり、循環器内科で血液検査と心電図検査、ホルター心電図検査、心臓エコー、耳鼻科でめまいの検査を受けたのですが、異常は見つかりませんでした。 しかし、その後も症状が治まらず、激しい運動ができないなど、日常生活に支障が出ています。コロナの後遺症なのでしょうか？ 主な症状は以下のようなものです。 ・日常的に脈が速く、日中は座っていても大体80~105の間で推移する。寝不足や疲労などで体調が良くないと95~120の日もある。 ・立ち上がったり、食事を取ると心拍数が急激に100~135程度まで上昇し、数十秒～数分で元に戻る。 ・恒常的に浮動性めまいやふらつきがあり、特に心拍数が上がると悪化するような気がする。 ・外出中に胸が苦しくなり、めまいを感じて倒れそうになることがある。 ・横になると胸焼けのような症状が出て中々寝付くことができない。 ・偶に胸に刺すような痛みが走る。 ・本日午前四時頃、心臓を握りつぶされるような痛みを自覚して目が覚めた。総合病院を受診して心電図と血液検査を受けたが、異常は見つからなかった。 以上です。よろしくお願いします。

小学2年生の息子ですが、幼い頃からサッカーを頑張っていて、膝を痛めることがたまにあり、1月末頃にMRI検査をした結果、離断性骨軟骨炎と診断されました。軟骨の土台となる部分が剥がれかけているような状態で、原因は生まれつき円板状半月板があるため、激しい運動によって引き起こされたものではないかとのことでした。半月板には損傷はありません。 検査後、体重がかからないように注意しながらリハビリを続け、3月に入り再度MRI検査をした結果、悪化はしていなくともあまり変化がないような状態で、よく見れば少し改善してる部分もあるかなという程度でした。 先生からは円板状半月板を削る手術も選択肢としてあげられましたが、傷のない状態の半月板を触るのは経過が悪くなることも多いそうでとても悩んでいます。ただ、今の状態だと離断性骨軟骨炎が治ったとしても円板状半月板の影響で同じことになる可能性があるとも言われており、手術をしたとしてもしなかったとしても、息子は二度と思いっきりサッカーすることができないんじゃないかと不安しかありません。 今後、息子が大好きなサッカーを続けるためにはどのような選択が好ましいでしょうか。 見解をお聞かせいただければと思います。よろしくお願いします。

31歳女性、6歳と来月2歳の息子がいます。 慢性的な肩凝りがあり、テレワークで床に座ったままPCを使っています。猫背がひどいとよく言われます。 写真の丸をした部分の痛みについてです。 かれこれ1ヶ月半、痛みが続いています。 7月下旬、副鼻腔炎からの咳が激しく、 その頃から痛みが出始めました。 最初は深呼吸しても痛くて、寝返りを打つのも躊躇う感じでした。 でも我慢はできていました。 湿布等で凌いでいて、 8月頭、ボクシングの体験に行きかなり激しい運動をしました。(1時間) 8月中旬、プールの滑り台を滑ってきた子供の足がモロに右鎖骨下に当たってしまい、1週間ほど骨が痛かったです。 8月下旬、アレルギー性鼻炎でくしゃみが20回くらい出ました。 この1ヶ月半で、呼吸時の痛みはなくなり、体を捻った時やうつ伏せから起きる時などにイテ、となる程度にはなりました。 また、全く痛くないと感じる日もあります。(だいたい外出していて忙しい日などです) 今日整形外科へ行きレントゲンと触診をしてもらい、骨などの異常もなく、筋肉の損傷によるものかなと言われました。 時間が経つと治ると言われました。 日常生活に支障があるほどの痛みではないんですが、ふとした動きで痛みがでるのでげんなりしてしまいます。 1、筋肉の損傷？はそんなに簡単に(上記した外的要因)で起こるものなのか。 2、1ヶ月半も続くものか。痛みを自覚してからも普段通りに動いており(子供の抱っこなど)そのせいで長引いてる可能性はあるか。 3、最初は右鎖骨下のあたりだけの痛みで改善もされてきていましたが、ここ1週間で左も同じ場所が少し痛みます。(右より弱い痛み) これも、新たに発生した単なる筋肉の疲労や使いすぎでしょうか？ 今までなかったことなので不安です。 ご回答宜しくお願い致します。

6歳7か月の息子（来春から小学生）です。 2021年の春から音声チック（＋たまに運動チック）が出て通院し知能検査と脳波異常なしでその後治まる。 22年の春から再発し、リスパドール0.25ミリを服用も良くなったり悪くなったり。この度WISCー4を勧められ、結果は全検査85、言語理解90、知覚推理98、ワーキングメモリー85、処理速度78でした。 ADHDと自閉症ともに可能性があるので、小学校は間に合うなら支援学級が良いのではと勧められました。 なお、息子は何故かこの病院に行くといつもより興奮するので、試験当日も音声チックも激しく出ておりコンディションは良くなかったと思います。またメーカーのサイトにも60～90分の所要時間とありますが、なぜか試験時間を40分で切り上げられました。時間は午後13：30～。 また意味は分かりませんが、算数を代替として実施とのこと。 まずお聞きしたいのは、WISCー4はこのような状態（6歳、コンディション、心理士のスキルなど）でも信頼足りえるものでしょうか？ また、主治医も息子のことは音声チック再発以降5回程度しか診ていただいてませんし、普段の状況なども詳細に至るまでしっかり聞かれたという理解は当方にはないのですが、このような情報量で発達障害を判断できるものでしょうか？ 大変、困惑しております。ご意見をいただけますと幸甚です。 よろしくお願いいたします。

昨日の朝に息を深く吸うと気管？ 胸の真ん中が縦に1本分がギュー（指で場所を特定できます）と 痛みがあり、レベルでゆうと10のうち2程だそうです。 その後気分が悪くなり、 頭痛、発熱37.5、嘔吐1回 病院を受診した所、喉の炎症はなく 風邪にともなう胸痛だろうと言われました。 一年前の今頃も（季節の変わり目） 激しく運動をした際に胸の真ん中あたりが少し痛む？苦しい事があり、痛みの持続時間はすぐに治るそうです。その時は耳鼻科と呼吸器内科を受診しました。 検査の結果喘息は否定されました。 一応喘息と同様のお薬をもらい、 すぐによくなったとゆうより、 時間とともにその様な痛みや締め付け感はなくなりました。 今朝、熱、頭痛も治りましたが まだ深く息を吸い込んだ際の 痛みは残っています。 昨日よりはましだそうです。 レベルでゆうと1程度です。 息を深く吸う時にだけ痛みがでるようなので、気管だと思っていますが、気管の痛みではなく、他の内臓や骨、筋肉での痛みの可能性、 その他に病気の可能性はありますでしょうか？ ただの風邪に伴う胸痛なのでしょうか？ 病院を受診して下さいではなく、 内容のある返答をお待ちしております。 宜しくお願い致します。

先週木曜日から、左太腿と左腿の外側？側面？（膝を中心にした辺り？)に、1日に数回強い痛みが有ります。 仕事はほとんどPCに向かっています(1～2時間毎に部内を歩き回ったり、他部署へ行ったり)。 先週仕事がかなり忙しく座ったままで、木曜日の夕方に立ち上がったら、腰と左足がとても痛くて、上司の話を立って聞けないほどでした。 深夜帰宅したら収まりましたが、また翌日午後には痛い… 土曜日に整形外科を受診、しびれなどが無いので坐骨神経痛ではない、との事、腰に湿布を貼っています。 一週間程経ちまして、腰の痛みはほとんどありません(湿布のお陰？)、 朝と午前中は良いのですが、会社から帰宅する1時間半(都内→横浜)、左太腿の外側＆腿の外側に強烈な痛みを数回感じます。 痛みは数分で収まりますが、涙が出るほど痛いです。 何故か、帰宅後や家の中ではほとんどなりません。 仕事をしている日の午前中1～2回、午後数回、そして、夕方帰宅するのが本当に辛いです(5～10分歩くのが要因？) 足にも湿布や塗り薬をしてみましたが… 通勤以外、特に激しい運動はしていません(整形外科で教えて頂いたストレッチ程度)。 背中のレントゲンは撮りました(以前から背骨は曲がっています…)が、足も調べて頂くべきでしょうか？ どこか筋を痛めている？ よろしくお願いします。

最近、体の関節痛に悩んでいます。 多少運動不足はあるかもしれませんが、それだけではないような・・・。 症状が出る場所は何カ所かあります。 主に肩と腕の間の間接、ヒザ、手首などで、日によって違ったり全く痛みが無い日もあります。腫れはありませんが・・・。 朝は症状が出なくても徐々に痛みが出始めたり、突発的に痛みが出始めることもあります。症状は体の左右は関係なく出て、痛むと腕を上げたり歩くことが困難な場合もあります。 ヒザは皿の横の部分が痛かったり、ヒザ裏が痛みます。ヒザ裏だと、屈伸からある程度伸ばすところまで痛みは無いんですけど、伸ばしかかったときに筋のような間接のような部分がずれる様な感じで激しい痛みが起きます。肩の関節も似た感じです。 最近は上半身の筋トレをしているので肩と手首は大丈夫かと思ったんですが、やっぱり痛みます。 症状が出始めたのは1年前にヒザだけだったんですけど、徐々に肩や手首にも症状が現れてきました。治そうと思って整骨院に行こうとは思っていますが、痛みのある日と全くない日があり場所もどこに症状が出るか分からないので中々足を運べません。 これは何か病気の症状なのでしょうか? 何か自分でできる改善法はあるんでしょうか? ちなみに25歳の男で、体型はずっと同じでやせ形です。主にデスクワークが多いです。 真剣に悩んでいます。 何か情報がありましたら、よろしくお願いいたします。

先生方、いつもお世話になります。 45歳の女性です。 1年ほど前から、30日周期だった生理が50日周期になり その頃から病院で加味逍遥散を処方して頂いています。 また自発的にローヤルゼリーなどのサプリメントも 常用しています。 日々の食事は野菜とたんぱく質を多めに、炭水化物はやや少なめに摂っています。 またジョギングからストレッチまで、体調に合わせて毎日1時間程度の運動を続けています。 ここ3週間位、くしゃみ鼻水鼻づまり、頭重といった花粉症 ?の症状に激しく悩まされていますと共に、 誰にも会いたくない とにかく家事がおっくう ネガティブなことばかり考える 泣きたくなる 集中が継続できない (ピアノを弾いていても時々ぼーっとしてしまう) などの心理的な症状にひどく悩まされています。 また器質的にも、上記の心理的症状とほぼ同時期より (今まで殆どなかった) 肩こり、手足のしびれ、頭痛 体脂肪率は変わらないのに体重が2キロほど増加 などの症状を覚えています。 現状これらによるフラストレーションが同居している 主人に集中してしまい、これ以上迷惑をかけたくない という思いから質問をさせて頂きました。 説明不足な点もあるかと存じます。 お手数ですが改めてご指摘など頂ければ在り難く存じます。 以上、何卒よろしくお願い申し上げます。