激しい運動とはどの程度に該当するQ&A

2022年3月に前立腺がん（低リスクレベル、治療前PSA 8.6、前立腺肥大38ⅽ㎥もあり）を重粒子線治療し、3ヵ月後検査では4.6程度までしか下がりませんでしたが、治療後約2年半で多少の増減がありながら下がり続け、3ヵ月毎の検査で2024年9月には1.5まで低下し、主治医からも「年齢もまだ若いし肥大等もあるので1.0～2.0で推移すればいいですよ。」と言われていました。 しかし2024年12月中旬に定期検査を受けたところ一気に5.2に上がり、「お酒や性行為や激しい運動はこの1週間にしましたか？」と聞かれ「お酒を4～5日、缶ビール2本程度飲みました。」と答えたところ、「再発の可能性もあるのですが、お酒などによる炎症やバウンスの可能性の方も高い。1ヵ月後に再検査します。」と言われました。 質問１　前回（3ヵ月前）の検査時以降で自身の生活で変えたことと言えば、別に受診している高血圧の降圧剤（アムロピジン）の効きが弱いかもと内科主治医に言われ、「朝5mg 1錠」から「朝夕5mg 計2錠」に変えたくらいです。1錠の時は飲み忘れる日も多くありましたが、2錠に変えてからは欠かさず飲んでいます。アムロピジンが前立腺に炎症等を起こし、その結果 PSA（前立腺で作られるたんぱく質）値が上昇している可能性はありますでしょうか？ 質問３　1ヵ月後にPSA値に変化がない、あるいは上昇した場合には今後どのような治療や対応が必要になりますでしょうか？ 皆さまの御見識をお伺いしたく宜しくお願いします。

主人42歳の長引く腹痛について相談です。12月下旬にグアム旅行帰宅後から（それが関係してるかは不明ですが、現地で生ものを食べて腹痛下痢になり、その後は当時程の激しい痛みは治まった様子）ですが断続的に現在まで毎日腹痛、胃痛、腰痛、下痢等を訴えています。痛みの箇所は、日により下腹部、みぞおち、胃の周辺、背中の中央右下だったりで、昨日は胃の左下が突っ張ると言ってました。立っても座っても寝てても続くようで、痛みの程度は痛いなー程度からえぐられる様、差し込む様と様々で、ほぼ毎日朝から晩、時には痛みで眠れない時もある様です。何度も病院で診てもらうよう説得しましたが、本人はこれ以上酷くなったら病院に行くと言い、一度立てなくなりお腹抱えて倒れこんだ時も大丈夫と言って聞きませんでした。あまり私が病院を勧めるので、それもストレスのようです。以前からニンニクや辛い物を食べたり、通常の食事後もお腹が痛いと言ってたのですが、体質もあるし毎年の健康診断でも異常なしと言われ、それで本人は大丈夫だと信じてるようです。検診内容は、一般的な血液・尿・便・心電図・胃胸部Ｘ線・等です。結果、総コレステロール195、中性脂肪185、ＨＤＬ40、ＬＤＬ123、肝機能は平均値内ですが、毎年多少の前後はあるものの、脂質異常で要治療と言われます。173センチ、６６キロ、メタボではないとの事。病院行っても医師からこの年だとこんなもので、禁煙と運動を勧められただけでした。先月に腹痛始まってから、市販薬のザガードコーワやビオフェルミンＳ錠を毎日飲んでますが良くなってない様です。実際診ないと診断出来ないと存じますが、手さぐり状態でなので上記から何か考えられる病気等教えて頂けたらと思います。宜しくお願いします。

12歳男児です。鼠蹊部の痛みの訴えが３日間毎朝あり、寝起きが痛む事が多く、午後は痛みを感じなくなる事が多い。上腕内側、膝上に紫の10円玉大のアザ。剣道をしているためアザは時々出来ますが、上腕の内側は打たれる事がないので不明。 小児科、消化器、外科を診てくれるかかりつけの先生に診てもらいました。 エコーで右鼠蹊部のリンパの腫れがあり、血液検査3本、触診等ありました。結果は火曜日ですが不安で仕方ありません。 帰宅したからネットで色々調べると、下肢のアザや点状出血が出始めたら要注意とありました。息子の足をよくよくみたら、ふくらはぎや足首付近に1mm程度ものが5、6個点状出血ありました。元々あったのか不明で、これが点状出血かも分かりませんがそのようにみえます。神経質になり過ぎてるかもしれません。 その他の症状は今はありません。気になる事は、ここ最近は暑いからか剣道やってても体力が落ちた気がすると言っていた事、数ヶ月ほど前から吐き気やめまいの訴えがあったので受診し、成長期によくみられるものではないかと消化を助ける胃薬を出され、今はほとんど改善している事、今は右膝が何となく痛いと言っている事です。 下肢の点状出血は、この程度でも気になる症状になりますか。思ったよりもしっかり検査をされ、触診もエコー後にもう一度ありました。 先生は「大丈夫とは思うけど、激しい運動はしないで、それ以外は普通に生活してていいよ」との事です。リンパの腫れは右鼠蹊部のみ。熱は無く、食欲もありいつも通りです。 これらの症状からどのような病気が考えられますか？鼠蹊部リンパの腫れがあっても何でもない事もありますか？

今朝起きたとき、右膝が痛いなと思いました。 朝は歩くときやしゃがむときに少し痛む程度だったので、ちょうど仕事も休みで咳も出ていたので家で休むことにしました。 前日に激しい運動などはしていませんが、2週間ぶりに仕事でスツールに長時間座ったため腰が痛いなとは思っていました。 座りづらいため足を組んだりもしていました。 昼はベッドで横になり、夕方から家事などを済ませて夕飯をとったのですが、夕飯を片付けようとして立ち上がったら右膝が鉛のように重く感じて痛みも増していました。 正座はしないようにしていましたが、ローテーブルなのもよくなかったかもしれません。 立ち上がるとびっこを引かないと歩けないくらいでした。 その後椅子に座って過ごしたら今またベッドで横になっていますが、右膝(内側です)の痛みと重さがとれません。 内側が気持ち腫れているような気もしますが、目立った腫れはなく押しても少し痛む程度です。 42歳ですが、婦人科の治療でピルを飲んでいるので、閉経後によく起こる膝の痛みというのとは別物でしょうか？ また、先天性の股関節脱臼と脊柱側湾症があり、今までも腰が急に痛くなったり足を引きずるようなことが何度かありました。 そのたびに整形外科に行って診てもらいますが「レントゲンでは異常もなく脱臼も治っているので、その影響はあるとは言えませんがないとも言い切れません」と言われます。 今まで何度か起きた急に足を引きずるようになったときは、前日に慣れない場所を歩いたり慣れない姿勢をとった後だったと思います。 今回は、もしかしたら緊急事態宣言の出た2週間以上ほとんど家から出ずに過ごしていたことが影響しているだけかもしれませんが… 考えられる原因と、対処法や寝るときにおすすめの姿勢があれば教えていただきたいです。

１週間前の火曜日に、庭仕事をしました。 たった２時間ほどですが、雑草取りや、ニンニクを植えるために肥料をやってクワで耕す作業をしました。 クワ作業の際、いつもより体力の消耗が激しく感じ、ものすごい運動をした時のように息切れがしたのですが、休むわけにいかない作業だったのでやりきりました。 作業を終えても、呼吸が苦しい感じがなかなか戻らないままでしたが、布団に入ってしまったら息苦しさがなかったので、そのまま寝ました。 次の水曜日の朝、かなり良くなった感じがしたのですが、元に戻りきらず１日過ごしました。 その次の木曜日はさらに回復した感じだったので、普通に買い物に３〜４時間出かけましたが、全く大丈夫で多少いつもより疲れた程度の１日でした。 が、金曜日になると頻脈のような動悸のような感じがし始めたので、血圧を測りましたが119/78、脈拍も６５で普通でした。 土曜日以降、今日まで時折動悸のような頻脈のような感じがするのですが、血圧は高くありません。 今現在、高血圧（カンデサルタン4mg服用）と甲状腺（橋本病発症前の状態なので薬はない）で定期的に病院にかかっていて、２週間前に通院日でいつもの血液検査もしてきたばかりで、問題はありませんでしたし、心臓の検査も今年２月にエコー検査をして問題なしでした。 自分的に感じるのは、精神的にストレスがかかると動悸ような頻脈のような感じになっていると思います。 それが、ほんのちょっとしたことで、これまでならそんなことで体に影響が出ることなどなかった程度のストレスで・・です。 布団に入るなり横になってしまえば動悸は全然感じませんし、とにかくふとした瞬間に始まりますが、なぜか？外出中になることはありません。 自律神経の問題でしょうか？ 病院に行くとしたら、何科に行けばいいでしょうか？

一昨日の昼頃棒つき風船を耳にさしてしまい少し大泣きしましたが後は元気に１日過ごしまた。しかし、次の朝起きると耳から血が結構出てて、(夜中にでた感じ)急いで耳鼻科にいって見てもらいました。血のりが多くて奥見えない。おそらく外に傷が見えるのでそこからの出血。(内視鏡モニターで見せてもらったのですが、ちの塊みたいなのがおそらく先生の傷と言ってたものだと思います)はっきり奥のを取って見てみないと、まだ鼓膜の方までは分からない。小さい子なので泣き喚いて、逆に傷つけるといけないので、その日は薬をぬったガーゼ入れて明日朝の受診を言われ今日行きました。耳を洗い血の固まりがある程度とれ鼓膜のところまで見えました。結局は鼓膜の一部分がやはり損傷しているとの事。ただかなり小さいので内耳までとかの心配はいらないと言われました。でもまだ出血は止まってはないので回りが完全に見える状態ではないから、また月曜に来てくださいとの事でガーゼをつめ終了。先生いわくもっと大きなせんこう？があいた患者さんがいたどちゃんと塞がったので大丈夫といってくれたのですが初めはおそらく外の傷 と言い、そこを夜中引っ掻いたりして血がいっぱいでたのだと思うと言われたので、あれ？と思うのですが、小さい子で洗い流せない耳をみたらそういう所見もありまか？後昼間は何もなかったのに、急に夜中から出血したりしたのも問題ないのでしょうか？先生はおそく、まだ出血が完全に止まってなくてくしゃみや咳き泣いたりなどで広がり出たのだろうと言ってました。風邪気味ですが夜中そんなにうるさいほどしてたかなとい。後明日から旅行にいくのですが、先生からはOKをもらっているのでが、昨日は念の為激しい運動はやめるように言れ、今日の時点では普通に遊ぶのOKと言われました。ある程度走り回る位はいいでか？とめると泣いたりで親としてはまた出血でると嫌と思ってしまうで。

宜しくお願い致します。 本年1月28日の朝、寝起き直後に右半身麻痺・呂律が回らない等の症状を発症し救急車を呼んでもらい救急病院Aに搬送、MRI等の検査を経て脳梗塞と診断され、即点滴により治療開始。治療開始後すぐに右半身麻痺・呂律が回らないは解消し、HCUを経て一般病棟へ 1週間後にMRIや造影剤CT、頸動脈のエコー検査で治療経過は良好及び狭窄の程度は少ない理由によりステントやバイパスの手術はリスクの方が多いとのことで、服薬による予防措置のみの継続にて発症から3週間後に退院しました。 てんかんも調べてもらい診断書を警察に提出、自動車の運転も再開許可がでて営業職に直ぐ復職できました。 しかしながら何日か経つと血圧計で不規則脈波のマークが何日も何回も連続して出現し、その際には脈が飛んでいる実感や浮遊感もあり、あわてて循環器の先生に診てもらい24時間心電図もしていただいたのですが、不整脈はあるけれど問題ないレベルと言われてほっとはいたしました。 それでも再発の恐怖からか、時折ドキドキして　なかなか“しいどい”のが取れず、ぐずぐず言っていたのですが、今度は4月8日の朝、胸がかなり痛くなり我慢できずに今度は自分で救急車を呼び、脳梗塞とは違う救急病院Bへ搬送、血液検査の結果より心筋梗塞の疑いで緊急カテーテル検査からのステント留置手術、8日後に一旦退院を経て、本年3度目の入院をし4月25日に2本目の冠動脈のステント留置手術を実施していただきました。 心筋梗塞と狭心症につきましても緊急の措置を早くしていただけたおかげで、心臓機能はギリギリ普通の人のレベルはあると言っていただき4月26日に3回目の退院ができました。BNPの数値は33pg/ｍLくらいです。 服薬は2病院にまたいでいてややこしくなっておりますが、調整もしていただき、朝食後に、プラビックス錠75 mg１錠、ネキシウムカプセル20mg 1錠、クレストール OD 錠2.5mg 4錠、エナラプリルマレイン酸塩錠2.5mg 1錠、バイアスピリン錠100mg 1錠を飲んでいます。 服薬と運動の継続を心がけ、経過は良好であると基本的には思っております。 が ステント留置前と比較して格段に頻度は下がりましたが、まだ1週間に1回程度、心臓のドキドキが発生してその際には脈がとんだり速くなったり遅くなったり血圧計で不規則脈波のマークが出ます。※悩み事とか思う時になるように感じます そのような体調の中、２つ質問があります。 最初の脳梗塞は、心臓病起因でそうなったと思えれば心臓冠動脈のステント留置もしてもらった後なので、服薬と運動を続ければ脳梗塞の再発について安心かなっ？と思えるのですがご意見はいかがでしょうか？ また心臓、脳の両先生からは、はげしい運動はともかく出張等含め運動制限はなしと聞いておりますが、例えば性交とかは普通であれば問題ないでしょうか？ 各主治医さまには聞きづらくて聞けておりませんので、ご指導のほどどうぞよろしくお願いいたします。

12月30日（11日前）太ももを打撲しました！ 歩道を歩いてて不注意に太い低い鉄柱に左太ももをまともにぶつけて最初は凄い痛みでしたがなんとか歩けるので帰宅。傷や腫れも内出血もなく痛みが少しある程度だったのでエアーサロンパス吹きかけてだけ。6時間後の夕方に立ち上がる時に痛みが激しくて歩き辛く、打撲した左太ももの箇所が大きく腫れてました（まだ内出血は無し）。まりに痛いので救急病院の整形外科医に診察に行きましたら、「左大腿外側腫脹を著明に認めるが、レントゲンで骨折は認めらない」という診断。歩行可能なので包帯で圧迫固定してもらい、自宅でクーリングなどするのと鎮痛剤のロキソニン錠とテープを頂きました。（二日間は冷やしたり包帯でテーピングしたがましになったので止めた。ロキソニンは二日間だけ服用であとはロキソニンテープ） 4日後の1月2日には痛みがほぼなくなっていたので歩き回ったら、翌日1月2日から痛みが増して太ももを見たら、内出血が打撲した太もも箇所の上部裏側と下の方の膝の周りに。以降、日中は歩いたり動いても痛みは軽い。しかし夜の就寝時にベッドに入ると左足首から膝や太ももにかけて痛みがあり、朝に起き上がってしばらく1時間くらいは痛みがある。　このような痛みと内出血が今もまだある。1月7日には心臓の定期検査で医師に聞いたら、私はワーファリンを飲んでるから内出血がひくのに時間がかかるかもとワーファリンの量はかわらず。本日再度近所の整形外科に行ったら痛みの内出血も引くのを待つしかないと。 痛みや内出血の改善方法についてアドバイスをお願いしたい。運動などの激しい身体の動きは止めて歩いたり家事も自粛しますが、ワーファリンを飲んでるので内出血が自然に改善されて無くなるのか残るのかなど教えてください。

以前から期外収縮はあり、4年前は上室性期外収縮が15000/日ほどありましたが、心エコーなどで異常はなく、不整脈に慣れてきて感じなくなると気にならなくなり忘れたころから徐々に減り、今は日に数える程度です。 しかし、ここ2年なのですが、寝不足気味かつ少し動いたあと心拍数が上がってから(例えば買い物から帰ったときや、座っていた状態からトイレへ行ったとき、軽く台所仕事をしたときなど、軽度の運動)、座ると急に動悸を感じ、頸動脈で脈をはかるとバラバラになっていました。 2秒くらい脈が触れなくなってから130bpm位でバクバクしたり。 大体は10秒そこそこで終わるし目眩などはないので心房細動かな？とは思っていましたが、頻度が月１回からそれ以上と低く、ホルター検査も空振りに終わりそうなのでアップルウォッチを購入し、症状がある時に心電図に残してから循環器に相談しようと思っていました。 先程動いてから座った時にまた不整脈がパラパラと起きたので(バラバラバクバクの自覚症状ではなかった)心電図をとりました。 最近出ていた激しくない（普段起きるもの)不整脈は大体心拍数が60位、低めの時に起こります。 気にすると増えます。 そして最近気にしてる心拍数が上がって出る症状が強い不整脈は、急に座る程激しくなります。 ウォッチでの記録は写真の通りで、黒背景の上が普段の正常時、下がさっき出た動悸時です。 これは、心室性であるのはわかるのですが、期外収縮のタイミングが見たことないくらい早くて、TとRがすごく近いのですが、将来的にr on tになったりする危険性はありますか？ さらに下の白背景は2年前に心室性と言われたものの波形で、TとRは離れています。 最初r on tかと思ってパニックになりましたがよく見たらonではなくて落ち着きましたがそれから不整脈が止まりません。宜しくお願いします。

49歳男性です。 昨日より急に左側腰方形筋辺りに激しい痛みがあり、寝返りも痛みで苦痛な状態になりました。 以下3点について教えて下さい。 ・以下に症状と関連事項を記載致しましたが、どのような状態であることが疑われるでしょうか ・痛みの軽減方法をお教え下さい ・今後の対応法方で良いと思われる方法(自宅で安静にし様子見、至急大学病院での診察など)をお教え下さい 状況説明に不足がありましたらご指摘下さい。宜しくお願い致します。 1.昨日(12/29)の日中に大掃除をした際に左側の腰方形筋辺りに軽い痛みと、左側の腰に痛みを感じました。 2.腰痛治療をしていたため教わった方法で痛みの悪化を抑えるためにストレッチを行いました。年末年始を楽しく過ごすために多めにストレッチを行いました。 3.就寝間際に左側の腰方形筋辺りの痛みが若干増してきたので、念のためテーピングをして寝ました。 4.就寝中に左側の腰方形筋辺りに痛みを感じ目が覚め、姿勢を変えても痛みが治まりませんでした。 5.痛みの無い姿勢を探しながら寝たのですがほぼ寝ることが出来ませんでした。6.朝方(12/30)には痛みを感じない姿勢はほぼ無く、辛うじて左側をうえにして左側のわき腹に力が入らない姿勢にすることで痛みを軽減させることが出来ます。 7.寝返りだけでも左側腰方形筋がひどく痛み、トイレに立ち上がると涙が出るくらいわき腹に中心に痛みがでます。 2019.4よりコロナ禍により、自宅にてデスクワークの在宅勤務を開始。出社は半年に一度程度。最初は朝ランニングなどしていましたが、冬頃から外出しての運動が億劫になり徐々に運動量が減りました。 脊柱管狭窄症の既往歴などがあり、これまでの経緯を記載したいのですが、文字数制限のためにここまでの記載とさせて頂きます。