Q

精神的?生理不順や脱毛とは関係はあるのでしょうか。

どのカテゴリで書いたら良いものかも悩みました。
今現在、大学4回生の女性なのですが就職のこと、その他で悩み、学校へ行く用事ももう少ないので現在家からあまり外に出ない状態が続いています。
一人暮らしなのでスーパーなどには行くのですが、自分の状態としてこんなことがあります。
・家に食料があるのに買いすぎてしまい、一度食べ始めると止めることができない。食べたあとで後悔します。ずっと布団の中にいるだとか、寝すぎてしまう。

・何もする気がおきない。何が自分にとって楽しいことかが分からない。何もあまり感じない。人と会うのが嫌。会話が続かない。人との関係を作るのが苦手。とにかく全てが面倒くさい。自分の意思がないので決断ができない。いつも先のことを考えてしまう。死にたいと思うが死んでからのことまでも考えてしまう。

でも昔からもこんな性格だったような気もするのでこれが自分なのか?と思ったりして。久しぶりに以前姉と会った時は、「追い詰められてる状態っぽいのでカウンセリングとかを受けたほうがいい」と言われました。でも私としては行くのもおっくうだし何からどう話せばいいのかすらわかりません。行っても上手く話せないと思います。ストレスが何といわれれば、起きていること自分でいること生きていること全てがストレスに感じてしまいます。

今ほど色々考える状態ではなかった4ヶ月前から突然、生理不順になり、量もおかしくなったので婦人科に行って血液検査をしてもらいましたが別に異常があるのではなく、無排卵の状態なのではないかなと言われ、ストレスとかでそうなったりするからと言われました。かといって薬などないのでどうすれば良いのかもわかりません。このこともストレスとなってしまっている気がします。
太って肌も荒れた自分が嫌なので規則正しい生活をしよう!と、心がけはするのですが、するべき時間になると、面倒くさくてできません。実行できないことにまた自分が嫌になります。
一人暮らしなので一人でいるともっと不規則になると思い、実家に帰ることを増やしてみたりするのでうすが、母に気を遣ってしまいます。こんな自分を見て情けないと思ってるんだろうなと思ってしまいます。私が喋らないので会話もあまりしません。もし私が精神的に弱っていて病院にかかった方がいいとなっても、母に迷惑だと思ってしまいますが、助けてほしい気持ちはいっぱいです。

そして一番悩んでいる事は、だんだんと髪の量が少なくなっていることです。
もともとすごく髪が多い方なのですが、最初は生え際がなんだか薄くなっている?と思っていたのですが、今は全体的に髪が少なくなっています。円形に抜けてるわけではありません。怖くて洗髪ができません。皮膚科に行けば何か分かるのでしょうか、しかし思うだけで終わってしまいます。不規則な生活をしているから髪が少なくなるのでしょうか。遺伝的にはげてしまう可能性はありますが私は女だし・・と思っています。このことで外出がさらにおっくうになって人と会うのが嫌です。何から治せば良くなるのかがわかりません。体の状態として、顔やら唇やら頭皮の乾燥が酷くなった気がします。
誰かお返事お願いいたします。

質問者:qq さん

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Zanzi 先生

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