座禅坐法結跏趺坐の股関節、膝関節への影響。
person60代/男性 -
当方、ここ、10日程、毎朝、結跏趺坐を組み、座禅を行っています。従来、膝関節は、異常ないと思いますが、股関節が硬くて、胡坐を組みにくい感じがしていました。この10日間ほど、結跏趺坐をしても、前と変わらない気がします。特に悪くなったとも思いません。自分としては、「やさしい座禅」浜松医科大学名誉教授 高田明和先生の本を読んでやっているので、医学的には、安心している次第です。このまま続けて良いものでしょうか。ご指導お願いします。
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