敏感肌とニキビ、肌荒れについて

20代/女性 - 2010/07/25

今月の生理前から急に肌が敏感になり、髪の当たる首部分やよく汗をかく胸に小さいニキビができ始めて2週間ほどになります。

今はだいぶ良くなりましたが、服の上からでも髪のチクチクした刺激を感じたり洋服のタグのちょっとした摩擦にも敏感な状態でした。
汗をかくと首から胸にかけてが痒く、知らず知らずのうちに掻いていて真っ赤になっていました。

皮膚科でビブラマイシンとダラシンTゲルを処方され、一週間以上服用したり湿布したりしていますが、短いスパンで治ってはまた新しいものができるというのを繰り返しています。

マスクで汗をかいて蒸れた鼻の下にもニキビが密集してでき、慌ててマスクをやめました。

顔のニキビはこのように原因がはっきりしているのですが、身体のニキビに関しては原因が見当たらず困っています。

シャンプーも無添加のものに変え、髪を洗う順番にも気をつけ、髪が肌に当たらないように心がけ、汗をかいたらこまめに衣服を変えています。

顔や胸の他にも今月はやたらと肌が敏感で、デリケートゾーンもナプキンの羽の当たるところだけ真っ赤にかぶれてしまいました。

今までこんなに肌が敏感になったことがないので戸惑っています。

人一倍汗っかきなため汗と蒸れと摩擦が原因だとは思うのですが、身体のニキビや肌荒れに対し何か日常生活で気をつけるべきことはありますか?