Q

スポーツ心臓?

エアロビクスにインストラクターを長年しています。
同僚も言っているのですが、ウォームアップしにくいのです。運動をし始めて、本当にやる気になって元気になれるのは1時間ぐらいしてからでしょうか?
それまでも動きますし、動けますが、だるいこともあります。別に、心臓が悪いわけではありません(毎年健康検診受けてます)
心臓が大きいと、ウォーミングアップに時間がかかると聞いたことがありますが、そうなのでしょうか?

質問者:うさこ さん

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