親の無理解に悩んでいます

私は「反応性うつ状態」と診断され、5ヶ月病休の後、今は仕事復帰に向けて慣らしで半日勤務をしています。父は既に他界し、母と二人暮らしなのですが、母の「うつ」に対する無理解と心無い言葉に傷ついて精神状態が不安定になり、余計うつが酷くなっている気がします。例えば「おまえのは怠け病だ」とか「そんな寝てばかりいるから病気に飲まれるんだ」など挙げたらキリがありません。病院にも時々一緒に行き、医師から説明を受けているにも係わらず、そう言った言葉を浴びせられます。「うつ」とは気合とか根性とか心の持ちようで治るものなのでしょうか?ちなみに主治医の先生からは、「休養する事が一番大事」とは言われています。それでも毎日のように母から「寝てばかりいないで外へ出てリフレッシュして来なさい」と言われますが、体が重く動く気力もありません。半日勤務も一日行くとドッと疲れて、翌日は休む事が多いです。
私は精神的に不安定になるとアームカットをしてしまうので、どうしたら母にきちんと理解してもらえるのか教えて下さい。

person_outline美聖さん

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ilm 先生

精神科

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