再就職のタイミングが分かりません

30代、女性です。5年前にうつ病と診断され、仕事を辞めました。数ヶ月休むと調子が良くなり、周囲に怠けていると思われたくないこともあって再就職しました。
ところが2ヵ月ほどで、また具合が悪くなり自殺まで考えるほど悪化してしまいました。家族が様子の変化に気付いて、仕事を辞めてまた休むようにしてくれました。
その後も、調子が良くなり自分では「もう大丈夫!」と思い、主治医も「大丈夫でしょう」と言ってくれる度に再就職しますが、2ヶ月〜1年位でうつ状態に戻ってしまい会社を辞め、回復するのにかなり時間が必要になってしまいます。
現在は家で休養しているのですが、早く仕事をしたい思いが強く、就職情報誌を見たり職安のパンフレットを見たりしています。
しかし、また「就職→再発→退職→辛い日々」になってしまうのかと思うととても怖いです。
自分が仕事ができる状態なのか、もっと休養すべきなのか、どうしたら判断できるでしょうか?

person_outlineジョージさん

2名の医師が回答しています

精神科専門医 先生

精神科

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