人間不信で夫以外の誰とも顔を合わせたくない

33歳女性です。結婚8年で会社員の夫と2人暮らしです。
私は、基本的には几帳面で責任感・正義感が強く生真面目な性格です。自分ではずぼらな面もあると思うのですが、人からは「何でもできる頼りになる人」とか「いつも冷静で悩みがあるとは思えない」などと言われます。そのため、集団の中でやっかいごとが持ち上がると、理不尽なことを押し付けられがちです。「次はあなたがやって」と反論しても、「あなたなら苦労せずできる」などと結局は押し切られてしまいます。いったん引き受けてしまうと、それを放置しておくことができません(放置して皆を痛い目に合わせたほうがよいのでは?と思うこともありますが、毎日毎日気になってしまい、さっさと片付けたほうが精神的な負担が少ないのです)。他の人が遊んでいる間に私が努力していることや、周囲が私に当然のようにやっかいごとを押し付けてくるのは理不尽だとは思うものの、「こちらがずっと誠実な対応を続けていれば、やがて皆も見習ってくれるだろう」と信じて頑張ってきました。
しかし、7年前に夫の弟が境界性人格障害の女性といわゆる“できちゃった婚(3年程で離婚)”をし、義弟の妻からライバル視された私が色々嫌がらせを受けているにも関わらず、夫の両親から「正常なあなたが我慢をすれば済むこと」と言われ、我々夫婦が義弟に意見することも禁じられたたことがきっかけで、夫の両親や義弟に不信感を抱くようになりました。その後も、15年間私がリーダー的役割を担っていたサークル(男女10名)に対して「私一人が毎回責任を負うのは負担が大きいので、当番制にしてほしい」と言ったところ、「最初に引き受けたんだから、最後までやれよ」と総スカンを食い、私がサークルを去ることになってしまったり、10年来の友人(やはり私がリーダーでした)2名にその事情を打ち明けたところ、その2人も私から離れてしまうなど、ショッキングな出来事が次々に起こりました。
それ以来ひどい人間不信に陥ってしまい、毎晩のように過去の友人や夫の家族から責められる悪夢を見たり、仕事で初対面の人に会う日は吐くようになってしまいました。ずっと心療内科に通っていますが、今でも睡眠導入剤なしでは明け方まで眠れず、調子が上向く様子もありません。それに加え、昨年暮れに義母が難病で突然入院し、我が家にまた負担がかかるようになりました。義弟の件で心のわだかまりは解けていませんし、姑や舅の顔を見るだけで動悸やめまいがするので辛いのですが、病人を見捨てることもできず毎週頼まれごとをこなしています。その上つい数日前、義弟が再婚するつもりであることや、義弟の元妻といまだにいざこざを抱えたままであることを、夫の両親と義弟が私達夫婦にずっと内緒にしてきたということが発覚しました。前回の義弟の結婚で私達夫婦は非常に迷惑した上に、夫の両親は再婚相手に問題があると猛反対しているため、とても再婚に賛成する気になれません。また、舅が未だこちらには何も教えてくれず、義弟にこの件で連絡を取ることを禁じていることに対しても憤りを感じていると同時に、そんな夫の家族と今後も付き合いを継続していく自信が完全に喪失してしまいました。
夫は「両親と義弟の今後の言動によっては、両親と弟を見捨てる」と言っていますが、それで良いのか悩んでいます。また、心療内科に5年間通っていても効果がないため(病名はついておらず、自律神経失調症とだけ言われています)、医者を変えるべきかどうかも悩んでいます。夫に「絶対死んだりしないでね」といわれているので自殺を図ろうとは思いませんが、他にも色々と頭の痛いことがあり、生きていることが毎日苦痛で仕方がありません。精神科医の方にアドバイスをいただきたいと思っています。よろしくお願いいたします。

person_outlineAquamarineさん

3名の医師が回答しています

カフェ・リザン 先生

心療内科

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