サプリメント摂取制限について
person30代/女性 -
こんにちは。初妊娠なんですが、回りの先輩妊婦さんの話で、葉酸摂取が良いと聞き妊娠3ケ月ぐらい前からピジョンの葉酸プラスカルシウムを飲み始めました。今月になり、妊娠発覚と同時に過剰摂取してはいけないものも聞いたのですが、飲んでいた葉酸プラスカルシウムの中に鉄10mg ナイアシン14mg ビタミンB6 1,5mgビタミンD 4ugが含まれています。これらは過剰摂取は良くないと聞いているのですが大丈夫でしょうか?ちなみに今妊娠5週めです普通に食事をしていたので、急に不安になってしまいました。よろしくお願いいたしますm(__)m
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