眠れないから変なことを考えるのか?その逆か…?

以前から睡眠障害で悩んでいます。
眠くて眠くて仕方がないのですが、夜になると眠れなくなり、なんだかウトウトしているな、と思ったら朝だった、という日が度々続きます。
普通に眠れるときは眠れるのですが、眠れないサイクルが回ってくると1週間くらい続きます。
眠れないときは、決まって死への恐怖を駆り立てるような考えばかりが頭の中をよぎり、夜一人で眠れないでいると発狂しそうになります…。嫁さんと子供は横ですやすや寝ているので普通にしているのですが、仕事中ウトウトしてしまい、日中の業務に差し支えそうです。
ドリエルも試してみたのですが、なかなか効果が現れません。
普通の人でもこれくらいの睡眠障害などはあるのでしょうか?それとも、一度病院でちゃんと診察を受けたほうがいいのでしょうか?

person_outlineりくたんさん

1名の医師が回答しています

精神科専門医 先生

精神科

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