テニス肘について
現在、趣味で陶芸をしていますが、先月、左肘に痛みを感じ、受診、テニス肘と医師から言われました。
主治医の言うとおり、使ったらアイシングをして、シップをしてます。ストレッチも行っていますが、このまま、ずっと、アイシングやシップを貼っていくしかないのでしょうか?肘を腕を強くする方法は無いのでしょうか?
陶芸をしていると必ず、左腕はかなり使います。
休ませるのがいいのでしょうが、そういうわけにもいかず、どのようにしたら、テニス肘を治せますか?
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