妊娠中のわかめ摂取量
person20代/女性 -
いつもお世話になっております。
今日で4ケ月になる妊婦です。食生活のなかでヨードの摂り過ぎはよくないと聞きました。 9週頃に市販のワカメスープを毎日、マグカップ1杯を1週間くらい飲んでいました。今は気にして、飲んでいません。過剰摂取になりますか? 赤ちゃんに影響ありますか?
ちなみに昆布や昆布だしは気をつけて控えています。
よろしくお願いします。
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