夜になると募る不安

20代/女性 - 2011/05/25

私は、物凄い心配性でなにも病気は無いのに自分は重病なのかもしれないと不安になってしまいます

以前自律神経失調症になったのですが、最近はやっと落ち着きました
ですがまた夜になると怖くて朝まで眠れなくなったり、病気じゃないかと不安で携帯で病気のサイトばかり見てしまいます

以前過敏性腸症候群?と診断され不安になるとすぐお腹を壊してしまいます

私は祖父母がガンで亡くなりましたが、それは70代以降のことで親類も皆結構長生きなので自分も大丈夫だと思ってはいるのですが、やっぱり怖くなってしまいます
父も私と同じような性格です

夜になると身体中が冷たくなって寒気がとまりません、泣きたくなってしまいます
毎日家族といれて幸せなはずなのに、どうしても怖くて寂しくて不安なんです

私は贅沢でおかしい人間です
どうしたら良いかよかったら教えて下さい…!