震災後2週間風呂に入ってなかった

10歳未満/女性 - 2011/05/28

いわき市在住です。今更な質問ですが、急にとても不安になってきたのでよろしくお願いします。

爆発当時の放射線量は24マイクロシーベルト毎時でした。外出しないように言われてましたが、子供を連れて外に出たり、車の中にいたりしました。それでも断水のため、風呂に2週間入ってなかったし、体を拭いたり、手を洗ったりもしてませんでした。髪の毛も洗ってなかったです。
その状態だと、かなり被曝してると考えた方がいいですか?最初の頃はかなり数値も高かったし、子供を普通に外に出してたのは福島県の中でうちくらいかも知れないです‥。私がかなり無知だったため、子供はやっぱりかなり外部被曝、内部被曝してると考えられますか?よろしくお願いします。

ちなみに、いつからかわからないけど‥、福島県の住民全員の被曝調査とかいうのをやるらしいです。必要があれば血液検査や尿検査するみたいです。血液検査や尿検査で、内部被曝の総積算量とかわかりますかね?