体外受精融解移植後について

person30代/女性 -

体外受精融解移植を昨日しました。病院には通常の生活で良いが、下記だけ妊娠判定日まで禁止するよう言われました。重いものを持つと腹圧がかかるからだめ、夫婦生活、お風呂はシャワーだけ、自転車だめ。
悩んでいるのは、実は今日うっかり、自慰行為をしてしまいました。子宮収縮がいけないとインターネットでみましたが、自慰行為で子宮着床が妨げられ妊娠失敗になったでしょうか?
病院にも恥ずかしくて聞けません。
妊娠判定まで高い注射を三日置きに打ちますが、着しょうしてないなら意味がないきがして落ち込んでます。
宜しくお願いします

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