頭の汗湿について

person30代/女性 -

三歳と四ケ月の姉妹の母です。最近急に暑くなったせいか、二人とも髪の生え際に汗湿ができてしまいました。頭皮が赤くなり、ぶつぶつができてとても痒そうです。上の三歳の子は髪が肩ぐらいまであり、普段は結んでいますがとにかく頭に汗をかきます。髪が常にベタベタです。下の子はそんなに汗をかいていないのですが、出来てしまいました。今なるべくこまめに汗をふいて、エアコンを入れて前病院でもらったリンデロン乳液を塗っています。
これから夏本番です。頭の汗湿はどう防いだらいいか教えて下さい。女の子なのでなるべく髪は切りたくないのですが、短くした方がいいでしょうか?

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