頭位変換性めまいについて
person30代/女性 -
このめまい症は、体調のよしあしに左右されやすいものなのでしょうか?
なんとなく体調の悪い時に、仰向けに寝たまま
頭だけを左右に動かすという「聖マリアンナ式体操」という
ものをやったら強いグルグルめまいと嘔吐をしてしまいましたが、その後一眠りしておちついてからもう一度やってみたら同じようなひどい症状はでませんでした。
この体操は、めまいの原因を軽減するのに適した体操ということで行なってみたものでしたので、手軽ですし続けたいのですが・・・
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