膿外科先生かはまちゃん先生お願いします。

20代/女性 - 2011/09/13

数カ月前から腰痛があり、整形外科を受診しました。
レントゲンを撮り、ただの腰痛ということで痛み止をもらいました。

しかし3週間前にぎっくり腰みたいなものになり、一時期痺れやふくらはぎも痛かったのですがそれもなくなり自然によくなってきていました。

でも最近腰よりもお尻が痛みます。ずっと痛いわけではなく、動かしたり前屈みになると左の外側のおしりから足の外側にピキッと痛みが走ります。筋が痛む感じです。痺れはありません。寝ているか立っているか正座が楽です。歩くのに支障はありません。腰は座っている体勢から立つときに特に痛いと言うか苦しい感じで背筋を伸ばすのに時間がかかります。

さらに今日慌てて物を取ろうとしたらズキッと激しい痛みがありそこから腰とおしりの痛みも強くなりました。すでに癖になっているのか心配です…

長くなりましたが…

私はヘルニアとヘルニアからの坐骨神経痛でしょうか?

明日あたり病院に行く予定なんですが整形外科と整骨院どちらにいった方がいいですか?

整形外科と整骨院の言っていることが逆で迷っています。

整形外科に行ってもまた痛み止めだけなら初めから整骨院で電気とかで治療したほうがいいのでしょうか…整形外科は整骨院はよくない、悪化する可能性もある、と言い整骨院では牽引はよくないと言います。

今は自分にできる体操とか筋力をつけたいのですが…痛くても我慢してやるべきですか?

長くなりましたがよろしくお願いいたします。