血圧が思うように下がりません

30代/女性 - 2011/12/04

血圧の事で相談です。
36歳でかなりの肥満体型です。
体重を6年かけて133→118
ここ2ケ月で食事を殆ど塩味なし、野菜中心のカロリー制限食にして108まで落としました。身長は172です。
(もともと中学生まで95あった体重を1年で59まで減量しましたがストレスや無理がたたり20代で133キロまでリバウンドしてしまいました)

病院(精神科ですが内科を併科していますのでみてもらっています)へ定期的に行くのですが、血圧が140/90か130/90です。
血液検査でコレステロール値などは平均値をこえてなく、他臓器も正常値でした。
心音も異常ありません。
糖尿病なし、喫煙や飲酒は全くしません。
血液検査は体型の割には正常値なので先生も驚いています。

この間、10キロ痩せたので下がっているだろうと血圧を図りましたが、やはり140のまま下がっていなくがっかりしています。
その日はかなり大きなストレスな出来事があったので仕方ないと思っていますが……。

元々精神病もあり、ストレスをためやすい性格なので今後心臓病など不安です。

先生は病院で計る血圧で140ならまだ大丈夫。血液検査などから見ても年齢的にも心臓病はありえない。と言います。
因みにもう1つの内科の先生にも意見を伺った所、同意見でした。

血圧は減量した所でなかなか簡単には下がってくれないものなのでしょうか?
ストレスなど、ささいなものでも簡単に10や20上がってしまうのですか?

このまま更に減量を続け、もう少し落としたら運動療法も(今は通勤の30分歩行が運動らしい運動です)していこうかと思っています。
血圧を下げる薬はなるべく使用したくないのです。

お忙しいとは思いますがアドバイス宜しくお願いします。