冷え性
person20代/女性 -
冷え性がひどくて悩んでいます。特に足が冷たいです。寒くなくて身体は温かいんですが、足先だけはいつも冷えています。腹巻きをして足湯をしてたり、冷えない靴下を二重にはいてたり、しょうが湯やチャイを飲んだりしていますが、それでも冷えが気になります。冬場、外出する時には足の裏にはるホッカイロをはっています。それでもいいんですが、根本的に冷え性を改善したいです。最近、養命酒を飲み始めたんですが、特に変化はありません。養命酒だとアルコールが入っているんで他の飲み薬に良くないのでは?と気になります。冷え性の原因、改善する生活注意点、冷え性に効く食べ物や漢方薬があったら教え下さい。とにかく冷え性を治したいです!宜しくお願いします。
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