激しい発作の後は
person30代/女性 -
一週間前に激しいパニック発作を起こしました。
そしてまた昨日前回ほど激しくありませんが「パニックだな・・」と感じる発作が起きました。
外出中になってしまったので正直焦りましたが、すぐに薬を飲んで椅子に座っていたら落ち着きました。
医師にも言われたのですが、地震と一緒で大きな発作の後は余震のように、ちょこちょこ頻繁にパニックが起きると言われました。なのであまり無理せず遠出とかも当分は控えた方がいいかも?と。
ある程度すれば必ず落ち着くので、あまり深く考えるのは良くないよと言われました。
しかしどうして大きな発作の後はイマイチ体調がすぐれなかったり、発作が起きやすいんでしょうか?
一年ほど発作らしい発作を起こしていなかったので、ビックリしました。
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