体が弱くなった
person30代/女性 -
タイトルの通りですが、子供を授かってから、急に体が弱くなり、生理も重くなりました。
例えばすぐ風邪をひく、生理一日めに、ちょっと長く歩いて散歩とかすると、二日くらいは何も出来ず寝込むなどです。
今は空気も乾燥して、冷え症なので異様なくらい着こんでいたり、マスクしたり、栄養ドリンクでカバーしてますが、昨日山下公園に行ったら、寒さでやっぱり熱を出し、風邪をひきました。
どうすれば改善されるのでしょう。
ちなみに今は、海苔やピーマンをよくとって、ビタミンを摂るようにしています。
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