血液をサラサラに
person40代/女性 -
血液の流れを良くしたいと思いましたが、日頃何が良いのでしょうか?運動ですか?また食べ物では何が良いのでしょうか?玉ねぎのスライスを食べようと思いますが、水に浸して辛味を取ってからと思います。その場合 水からあげて水を絞るとき、玉ねぎの繊維も崩れてしまいそうで。水にしばらく浸して食べても、血流には影響ないのでしょうか。血流が良くなる正しい食べ方を教えてください。
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