ブドウ糖負荷試験への不安

30代/女性 - 2012/03/11

糖尿病にお詳しい先生にお尋ねします。

平成23年1月に糖尿病外来にてブドウ糖負荷試験をし、ヘモ5.1で血糖値が空腹時104、30分後150、1時間216、2時間116で境界型と言われました。
その時で体重は65キロ、身長は166です。

1年後に再検査といわれています。

とにかく食事が怖くて食べれなくなり、2ケ月で5キロ減量しました。
毎日このことばかり考え、自律神経をおかしくしました。
眩暈で倒れ、生理が止まりました。

とりあえず糖質が血糖値を上げる事をネットで知ったので野菜やタンパク質をメインにとり、主食は全体の3割ぐらいに減らしました。

今は間食も出来るだけしないようにし、毎日8000～10000歩程歩くようにしています。

現在は60キロです。
生理がとまるので、この体重で良いと婦人科の先生に言われ、維持しています。

先日、職場の健康診断が午後からあり、昼ご飯を食べずに採血をしました。朝食から7時間あいています。

血糖値が90、ヘモが4.9でした。

まだ1年前に言われた再検査をしていないので、数日後に行こうと考えています。
そこで試しにお好み焼きを食べてみました。
もちろん先に野菜を食べて。

すると1時間で、尿糖が+になるか+－になるか微妙な色でした。
2時間後は－です。

私はやはり食後高血糖値を一生改善出来ないのでしょうか?

ひどくなってるのでしょうか?

糖尿病として周りの人にも、風邪の時など病院かかるときに申告すべきですか?

もう恋愛も出来ない気がして。

結婚して出産もしたいですが、難しいですか。

負荷試験を受けるのが怖いです。
仕事中も糖尿病関連のサイトばかり眺めて更に不安なるばかりです。

もう少し痩せた方がいいですか?