高温期の過ごし方
person30代/女性 -
妊娠希望の者です。人工授精を三回行いましたが、まだ妊娠に至りません。
いつも、高温期にどう過ごすか悩みます。
加圧トレーニングをかれこれ5年くらい行っています。
妊娠を希望してからはまだ半年です。
加圧トレーニングは、専門のインストラクターについてマンツーマンで行っています。わたしには合っているようで、筋肉量が増え、10キロのダイエットに成功しました。
低温期は、頑張って続けようと決めました。
ただ着床しようとしている時期はどうなのかなと思います。
血栓ができやすくなるというだけでしょうか?夫婦生活をした後や、人工授精後の着床に何か影響するのでしょうか?
加圧は、血流を止めてしまうわけではありません。制限です。
トレーニングは30分で、15分くらい血流制限します。その間に、着床しかかってたのが、
それが理由で、ダメになったりするのでしょうか?泳いでる精子が止まるとか。
私は冷え性なので体を温めた方が着床しやすい気がします。
加圧ベルトは、腕か足の付け根に巻きます。加圧の圧も弱めにできます。
血栓ができやすくなると言われますが、逆に下肢静脈瘤の改善も報告されています。適切な圧できちんとしたインストラクターがつけば問題ないと思っているのですが。血栓の観点からではなく、受精・着床時期に加圧を行うリスクを教えてください。
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