発酵食品ダイエットについて
person50代/男性 -
166cm只今80kg、腹の出方が半端でなく、ダイエットと試みてもうまくいきません。一時、ジムに通い、有酸素運動で5kg減量できましたが、この冬、病気をしてしまい、ジムは止めました。最近、発酵食品ダイエットの話を聞き、朝、昼、晩、食前に無脂肪の飲むヨーグルトを飲み続けています。今日、いつもと変わったウンチをしました。いつもよりやや細く、切れ目なく長く、非常に大量に出ました。こんなにいっぺんに沢山の大便をしたのは初めてです。しかし、体重は一向に減りません。ほんとに効果はあるのでしょうか
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