朝口が開かない時があります

person20代/女性 -

私は小さいころからイビキと歯ぎしりをします。
また普段気付いたら歯を食いしばっていることがあります。
二年程前からあくびをするときに顎がゴリゴリっとなるようになりました。
あまり気にしていなかったのですが、最近ストレスかで夜中に歯が砕けるかと思う位の音の歯ぎしりをするみたいです。
そして朝起きたら口が開かない時がたまにあります。
何度か開けたり閉じたりするとカックンと音がなって口が開きます。
顎関節症?なのですか?
どんな治療なのでしょうか?

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