痩せたいのですが…
person10代/女性 -
はじめまして
夏休みに入り
ダイエットを
しようと
思います
目標は少しずつ
落としていった
としても20kg
減が 目標です
昔は 痩せて
いたのですが
小学生の頃の
夏休みに食べ過ぎが
原因で一気に
10kg増えて
しまいました
好きなブランドの服が
めちゃくちゃ
細いサイズしかないので
どうしても痩せて
その服に相応しい
女性になりたいです＞＜
私は 飽き性という
こともあって
物事を初めても
なかなか続かない
性格です(´・ω・)
そんな私でも
お手軽にできて
飽きがこず
毎日できて
無理なく
続けられる
ダイエット
方法などが
あれば是非
教えて頂きたいです!
後 春夏秋冬
ダイエットに
オススメな
食材(野菜 魚 果物など)
とにかく何でも
いいので教えて
頂けると助かります!
後 よければなのですが
沢山の先生方の
意見がききたいです!
よろしくお願いします!
ちなみに今の
体重は75kgです＞＜
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