妻を殴ってしまいました
結婚して半年ほどになります。昨夜、ちよっとした記念日で二人で飲みにいき、かなり「いい気分」で帰ってきました。帰宅してから些細なことで口論になり、妻が私のことを「男として最低」となじったものですから、私もついカッとなってしまい彼女の頬を二発、平手打ちを入れてしまいました。
彼女はしばらく泣きじゃくり、私はずっと謝っていましたが、彼女がふと顔を上げた時にかなり腫れていたのを見て改めてかなりの力で殴ってしまったことに気づき、どうしてこんなことをしてしまったのかという罪悪感に苛まれています。
ドメスティックバイオレンスはあってはならないことだと十分認識していますし、私も性格的に短気な方ではありますが、今まで彼女に手を殴ったことは神に誓って一度もありません。
でも自分がどれ程激しく彼女を殴ったのか、後になって初めて気がついた自分に恐怖を感じています。
カウンセリングを通じて今の自分の精神状態を知り、ストレスを解消する方法はないでしょうか。
助けてください。よろしくお願いします。
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