ぎっくり腰からの腰痛？7ヶ月目。

20代/女性 - 2012/09/05

2月にウエスト捻りをしたら軽い腰痛になり、体重計持ち上げたらぎっくり腰になり、数日激痛で身動き出来ず。日にちが経つにつれ痛みは軽くなったが痛むとこが腰ではなく尾てい骨辺りに変わり、しゃがんだり座ってるのが痛みで厳しくなる。2ヶ月位して病院へ行きレントゲンと診察で、尾てい骨のは筋肉が圧迫されて痛むと言われた。違う医師には腰痛とだけ言われた。2ヶ月位したら尾てい骨辺りの痛みはなくなったが、ぎっくり腰で痛めた左腰が痛むようになり、7ヶ月目になる未だに痛み、腰を曲げたり重い物を持ったり横になっても角度次第で痛みます。どうしたら治りますか？一ヶ月位、病院で教わった腰痛体操していて今はたまにしてます。殆ど横になってます。痛めた当初は左を下に横になってましたが、今は左腰に負担にぬらないように、なるべく右向きで寝るようにしてます。市販のトクホンみたいの貼ってます。