ぎっくり腰
person30代/女性 -
お世話になります。昨日ぎっくり腰になってしまいました。11ケ月の乳児がおり、安静がなかなかとれません。なるべく早く治したいのですが、
マッサージに行く方が比較的早く治るものでしょうか?
また、冷やすのと、温めるのはどちらがよいのでしょうか。
以上2点教えていただけたらと思います。よろしくお願いいたします。
特に座ったり立ったりの際に激痛がはしります。
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