感情のコントロール
person30代/女性 -
こんばんは。私は二歳の男の子と1歳の女の子の母親です。感情のコントロールが出来ません。育児に疲れてるのか ストレスが溜まってるのか分からなくなってます。子供の泣き声や笑い声さえも嫌になります。イライラ 怒鳴ったり 叩いたり子供が邪魔になったりする自分がいます。自分の感情がコントロールが出来ません。何もかもが嫌になります。育児についても話を出来る友達もいないし両親も訳があって孫の守が出来ないからどうしても 旦那が仕事から帰ってくるまで1人で子育てをしてます。このままだと 手に負えなくなりそうな感じです。一度 精神科に行ったほうがいいのか教えて下さい。
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