耳の下の痛み、下顎の震え・痛み

20代/女性 - 2012/11/03

長文失礼します。特別固いものを食べたりはしていないのですが2、3日前に左のこめかみが咀嚼のたびにキンというかピキ、パキと高い音が鳴りだしました。柔らかいものでも鳴ります。気になりだしてから2日目の朝に左下顎に違和感を感じ始め、昼食を済ました後、左側を下にして横になったのですが、下顎が震えて寝られない状況になりとても焦りました。今も顎を左右や前にずらすと震えます。口をしばらく開けていても震えてきます。自分は昔から口を大きく開けるとカクッとなっていたのですが顎の震えや特別痛みはありませんでした。あと口呼吸で、歯ぎしりを指摘された事も何度もあります。歯並び(前歯が出ている)や噛み合わせも悪く奥歯に負担がかかっているように感じます。口がうまく閉じず、受け口にすれば閉じます。小学生まで歯医者に通っていて詰め物をしたりしていました。矯正はしていません。
普段の寝方は仰向けなのですが、違和感を感じた前日か2日前に仰向けで寝ていたような気がしたのでそれも原因なのでしょうか。 現在の症状は、耳の横から真下周辺が食事後じわじわと痛む、下顎に疲れを感じる、下顎が震える、下顎が浮く感じで歯も浮く感じが時折ある、口を大きく開けると顎の関節が痛む、あくびをすると下顎が外れそうな感覚に陥る、首筋が時折痛む、風邪を引いている、 だるさと頭痛が少しある、などです。常にじわじわ痛みや違和感があるのですが、就寝時がとてもつらいです。仰向けになると顎が不安定というか、口を開けると震えて寝ているうちに口が大きく開いて顎が外れたらと思うと恐怖でなかなか寝つけません。近いうちに口腔外科にかかろうと思っていますが、何か対策や悪化・痛みを防ぐ方法、顎が外れそうにならないようにする等ありますか?よろしくお願いいたします。