妊婦のビタミンA過剰摂取について
person30代/女性 -
よろしくお願いします。
私は、今4週3日の妊婦です。
妊娠初期のビタミンAの摂取について不安な事があります。
妊娠がわかってからほぼ毎日野菜ジュースをのんでいました。(200ml程)
今日なんて、2パックものんでしまいました。商品の成分表には、1パック中
ビタミンA450~1400ug
(βカロチン1400~7410ug)
と書いてありました。これを2パックも飲んでいます。これは明らかに過剰摂取になりますよね?
飲んでしまった後にきづいてしまい、不安で仕方ありません。野菜ジュースの他にいろいろな食事もしてるし、余計に過剰摂取になってるんではないかと、悪い方向ばかり考えてしまいます。明日から飲まなければ大丈夫でしょうか?よろしくお願いします。
葉酸のサプリも飲んでいます。そのサプリにビタミンAは含まれていないと思います。
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