常に何かに対し不安な気持ちがあります

30代/女性 - 2012/12/11

こんばんは
色々なことに不安です
家を出るときに、火の元は大丈夫だろうか？
仕事をしていると、ミスしたのでは？
からだが痛いと大きな病気なのではないか？
など、です。

心配性を通り越して、辛いです。

ここのサイトに登録したきっかけも、体に色々と不調があり、病院にいっても「若いから」ストレスじゃない？「とりあえず」様子を見たら？
といった感じで診察が終わり、原因がわからないままで不安だからです。

こういう場合、体を動かしたり、したほうがいいですか？
結婚してからひどくなったかもしれないです、
主人とも仲良しですし、その分体にかんしては 健康でいたい、長生きしたいと強く思いすぎている気もします。