めまいがあります

person40代/女性 -

先日頚椎のヘルニアと診断されました。

それからリハビリをしてました
最近仕事が忙しくリハビリもいけなくなりました

今朝回転性のめまいで起きました
以前良性頭位発作めまい症になり頭をふってもらい
うそのようにめまいはとまりました
その時とおなじような回転性のめまいでした
職場が耳鼻科なので診察してもらい良性頭位か頚椎からくるめまいにまちがいないね
っていわれました

めまいの薬はのんでますが
首を動かすとき 横になろうとするときに回転性のめまいがおきます

すわるとまだましなので座ったまま寝るしかないのでしょうか目をつむると気分もわるくなります

とりあえず睡眠不足になりたくありません

今らくになれる方法とかありますか
よろしくお願いします

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