またまたぎっくり腰

person30代/女性 -

いつも質問させてもらっています。私は何年か前から腰痛や、右足の外側、お尻、ふくらはぎの外側の鈍い痺れがぎっくり腰の後、いつも、2、3ヶ月続きます。二三年前からの症状で、何度でもMRIを受けて異常はなく、去年やっと、外側型腰椎椎間板ヘルニアと診断されました。今年3月中旬にまたぎっくり腰になり、腰の症状はだいぶ良くなったのですが、お尻、ふくらはぎ、右足の鈍い痺れが続きます。我慢できないほど出はないけれど今回ぎっくり腰も五回目で、前回よりも期間が短くなりました。何度でもぎっくり腰になるのも辛いです。頑張ってリハビリテーションにも行っています。後、何か手立てはありますか?

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